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維生素e吃多久要停下來

醫生主講實錄

維生素E吃多久不能一概而論,是需要因人而異的。

因為維生素的適應人群非常廣泛,可以治療和預防多種疾病。維生素E是一種強抗氧化劑,可以清除自由基、保護人體的血管和重要的臟器,人類如果缺乏了維生素E就會引發遺傳代謝性疾病。而且維生素E在防止心血管疾病、腫瘤、糖尿病以及其并發癥,還有中樞神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚疾病等方面具有廣泛的作用。

需要注意的是,食物中就含有一定的維生素E,多數的人是不需要服用維生素的,更不需要大量服用維生素E,所以具體服用的時間,一定要結合具體的病情來決定。長期大量的服用維生素E對人體是有害的,所以在服用維生素E的時候一定要把握正確的服用時間和服用量。

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