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補(bǔ)充鈣和維生素d對(duì)骨骼健康的重要性

醫(yī)生主講實(shí)錄

鈣是人體所必需的礦物質(zhì)微量元素,是構(gòu)成骨和牙齒的重要組成部分,當(dāng)機(jī)體缺少鈣時(shí),容易引起骨骼發(fā)育不良、發(fā)育遲緩、佝僂病、骨質(zhì)疏松,或骨質(zhì)增生等癥,容易導(dǎo)致骨折。維生素D最主要的作用,是促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,從而維護(hù)正常骨量。兒童缺鈣導(dǎo)致發(fā)育遲緩、發(fā)育不良、佝僂病等,比如出牙晚、學(xué)步晚、個(gè)子矮小、生長(zhǎng)痛等。老年人缺鈣,會(huì)加快鈣的流失、骨密度下降、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生,導(dǎo)致身體變短,發(fā)生手足抽搐甚至骨折。維生素D補(bǔ)充劑有幾種形式,普通維生素D包括D2和D3,需要經(jīng)過(guò)肝腎的兩步羥基化,才有活性,α骨化醇需要肝臟進(jìn)一步羥基化具有活性,而骨化三醇軟膠囊,是直接活性的維生素D代謝產(chǎn)物,骨化三醇軟膠囊,是不需要組織代謝修飾,就可以發(fā)揮功效,從而起到良好的促進(jìn)鈣吸收,增加骨密度的作用。在機(jī)體肝腎功能受損的情況下,即使攝入維生素D,身體也不能加以有效的利用,此時(shí)可以服用骨化三醇軟膠囊,即直接服用,有生物活性的維生素D,既可解決問(wèn)題。

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