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陽虛體質怎樣調理

男, 35歲

2019-11-21 3829次

病情描述:

陽虛體質怎樣調理

醫生回答

病情分析:

陽虛體質的人群平時會有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀,可以通過運動和飲食調理改善癥狀。比如平時可以多做戶外運動,比如跑步、扭秧歌、打球等。飲食上要多吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、韭菜、大棗、桂圓等溫性食物,必要時可以口服金匱腎氣丸進行治療。

意見建議:

陽虛體質的人建議要多曬太陽,最好養成每天晚上用熱水泡腳的習慣,適當的汗蒸也能改善陽虛的癥狀。

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