問高血壓的老人吃什么好
病情描述:
高血壓的老人吃什么好
答醫生回答
病情分析:
要多吃一些新鮮的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物,而且飲食要有規律,做到少吃多餐,不要暴飲暴食。要盡量避免吃一些辛辣刺激的食物,以及膽固醇含量比較高的食物,也要堅持進行一些體育鍛煉,保持平和樂觀的心態。
意見建議:
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強調全面均衡的營養的攝入,在西醫或者現代醫學的發展,高血壓疾病沒有過多的,去強調某一個食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會影響高血壓疾病的,一個發生是沒有的,因為我們任何一個營養的要素攝取,任何一個食品,它都不能滿足,你所有營養物質的一個需求,希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說你要鹽盡量的少一點,這是第一個。第二個需要適當的去攝取,維生素和礦物質,比方說鈣維生素的問題,還有一個就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個保健。01:08
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑,現在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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高血壓的老人吃什么好針對高血壓的飲食,一般來說原則上是低糖、低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,而且對于老年人來說如果是高鹽、高脂的飲食,本身就是對血管有一定的傷害作用,如果鹽比較多,血管更容易硬化。而老年人的高血壓往往是由于血管的退行性改變造成的,所以說就有可能導致病情進一步加重。另外,老年人的代謝下降,如果是食物中的脂肪含量比較高,就有可能導致動脈硬化的加重。所以,在飲食上一定要以清淡的為主,多吃一些蔬菜、水果,比如芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、香蕉之類的,也不能光吃素食,要葷素搭配才能保證有足夠的營養,保證飲食的多樣化,平時還要適當的運動增強體質。語音時長 1:22”
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高血壓老人吃什么好對于高血壓的飲食,原則上是低糖、低脂、低鹽、低膽固醇的飲食。對于老年人來說,如果是高鹽、高脂的飲食,本身就對血管有一定的傷害作用,如果鹽比較多,血管更容易硬化。老年人的高血壓往往是由于血管的退行性改變造成的,有可能會導致病情進一步加重。另外老年人的代謝下降,如果食物中的脂肪含量比較高,就有可能導致動脈硬化的加重。在飲食上一定要以清淡為主,多吃一些蔬菜水果,比如芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、香蕉之類,也不能光吃素食,要葷素搭配才能保證有足夠的營養,保證飲食的多樣化,同時還要適當的運動,增強體質。語音時長 1:32”
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老人高血壓吃什么好老年人高血壓,飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主,不能吃得太油膩,不能吃得太咸,不能吃得太辛辣,要多吃蛋白含量豐富的食物,含鉀豐富的水果或者蔬菜。平時進行低度或者中等度的運動,包括慢跑或者散步,一般一周3到5次,每次20到60分鐘。
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老人有高血壓吃什么好病情分析:老年人如果出現高血壓,并且出現明顯的臨床癥狀,比如頭暈,惡心,胸悶,心悸等,需要口服降血壓的藥物,比如苯磺酸氨氯地平片,馬來酸依那普利片等,飲食方面盡量低鹽低脂飲食,少食高熱量高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃等。意見建議:老年人高血壓還是要調整個人的生活作息,以及精神心理因素,首先避免情緒過度緊張,激動,保持作息的規律,不要熬夜。
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高血壓的老人吃什么水果好高血壓的老人吃以下幾種水果:一、柿子。柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用。三、火龍果。火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。四、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p能增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預防
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高血壓的老人吃什么水果好高血壓老人在選擇水果時,應優先考慮那些富含鉀、鎂等礦物質以及維生素的水果,這些營養成分有助于調節血壓,保護心血管健康。1、香蕉:香蕉富含鉀元素,能有效平衡體內鈉鉀比例,幫助降低血壓。同時,香蕉中的維生素B6還能舒緩緊張情緒,對心血管有益。2