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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84846次

• 腰椎間盤(pán)突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤(pán)突，從它的發(fā)病機(jī)理來(lái)講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤(pán)的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過(guò)程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無(wú)從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤(pán)經(jīng)過(guò)一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤(pán)突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說(shuō)我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤(pán)突出。如果把導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說(shuō)完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 30269次

• 腰椎間盤(pán)突出可以蹦極嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，是不可以蹦極的。因?yàn)樵诒臉O時(shí)，椎體間的椎間盤(pán)會(huì)受到過(guò)度的擠壓，容易導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力增高，突出增大，就會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，一定要避免從事腰椎受力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)蹦極，彎腰活動(dòng)，做仰臥起坐或者是跑跳運(yùn)動(dòng)一定要少做，以免加重椎間盤(pán)突出癥狀，影響病人的生活。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，可以加強(qiáng)腰背部肌肉，筋膜韌帶力量鍛煉，比如說(shuō)游泳運(yùn)動(dòng)，平板支撐運(yùn)動(dòng)，吊單杠活動(dòng)來(lái)減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-14 2875次

• 蹦極與腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出的主要病因并不是蹦極，蹦極有可能在下落的過(guò)程中姿勢(shì)不正造成了腰背部的快速旋轉(zhuǎn)扭轉(zhuǎn)，從而造成扭傷或者拉傷，有可能會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出或者是加重原有的腰椎間盤(pán)突出。蹦極并不是腰椎間盤(pán)突出的主要病因，腰椎間盤(pán)突出一般的是外傷或者是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不對(duì)的勞損，導(dǎo)致肌肉的長(zhǎng)時(shí)間緊張，進(jìn)一步造成肌肉松弛，腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)之后，椎間盤(pán)會(huì)移位突出，壓迫到神經(jīng)或者是脊髓，從而出現(xiàn)了腰痛，腿痛，腿麻等癥狀，如果出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，首先考慮的是保守治療，包括吃藥，還有腰背力量的鍛煉，如果通過(guò)保守治療之后沒(méi)有明顯的效果或者甚至加重了，要認(rèn)真的考慮是否接受手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-20 3105次

• 腰椎間盤(pán)突出可以蹦極嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是不建議做蹦極運(yùn)動(dòng)的。蹦極在跳下時(shí)腰腹部的束帶對(duì)腰椎有一定的拉力，這種急劇的繃緊和壓力有可能造成腰椎的損傷，特別是有可能加重髓核突出刺激到脊髓和神經(jīng)根的情況，加重腰椎間盤(pán)突出的情況，所以有一定的不良影響所以不建議。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出同時(shí)要避免一些不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-29 1306次

• 蹦極會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出嗎
  病情分析：蹦極一般不會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出形成的原因有很多，最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)的退行性的變化，隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)彈性下降容易引起椎間盤(pán)的不穩(wěn)定，導(dǎo)致椎間盤(pán)的突出。意見(jiàn)建議：另外長(zhǎng)時(shí)間的坐立這些不良的生活習(xí)慣也容易加重腰椎間盤(pán)突出，長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重以及外傷都會(huì)導(dǎo)致。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-16 1701次

• 腰椎間盤(pán)突出能蹦極嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者最好不要進(jìn)行蹦極，因?yàn)楸臉O可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的拉傷，從而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。另外，除了腰椎間盤(pán)突出的患者不能蹦極以外，有心臟病、高血壓的疾病的患者一定也不要做此類運(yùn)動(dòng)，另外就是飲酒后不可以做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 264次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次