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• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 147664次

• 來月經可以吃板藍根嗎

  女性生理期可以喝板藍根。板藍根是一種中藥，具有清熱解毒、利咽消腫的功效，主要是用來治療咽喉腫痛、發熱、舌質紅、苔薄黃、脈數等癥狀，主要用于治療流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。若女性生理期出現以上治療適應癥及疾病，可以喝板藍根，只要按照說明書的劑量服用，不要超劑量服用即可。因為板藍根不會導致月經量增多、經期延長、經期腹部不適等癥狀，但是在服用板藍根期間要忌食生冷食物，要注意休息，多喝水，多食營養豐富、易消化食物。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6229次

• 來月經吃可以吃大棗嗎
  來月經是可以吃大棗的，大豆是溫性水果，還有豐富的維生素C，鈣，鐵，磷，有機酸以及糖分，它可以健脾和胃，安神補血的作用，促進消化。吃大棗，可以增強身體抵抗力還可以增加體內雌激素含量，促進子宮內膜的生長，可以有利于補血的功效。但是不要過量食用，否則也會刺激導致胃部不適，引起腹部脹痛。建議月經期，多吃清淡飲食，增加營養，多吃新鮮的蔬菜水果，月經期注意休息，注意保暖，不吃辛辣生冷食物。
  語音時長 01:10”
  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-09 1837次

• 來月經可以吃銀耳嗎
  銀耳有平民燕窩之稱，是養生、養顏很好的食材，受到了很多女性的青睞。女性在來月經的時候是可以適量的吃銀耳的，適量的吃銀耳并不會對月經造成什么影響。中醫認為銀耳性平，因此女性在經期可以適當的吃點銀耳。其實不管在經期還是在其他什么時候，適當的吃一點銀耳對身體健康都會有很大的好處。銀耳可以有很多的做法，比如冰糖銀耳湯，含有銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等等一起來燉制，枸杞燉銀耳。所以女性在月經期間吃銀耳有非常多的好處，經常的吃銀耳可以美容、保健、增強身體的抵抗力。
  語音時長 01:26”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-14 14995次

• 來月經能吃菠菜嗎
  病情分析：月經期間是吃菠菜的，菠菜營養豐富，含有鐵元素，可以補血，月經期間吃菠菜是對身體有好處的。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要過度勞累，月經期間不可以吃涼性的水果和辛辣刺激食物，不要做劇烈運動，經常鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，保持心情舒暢，禁止盆浴和性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-28 2303次

• 來月經能不能吃菠菜
  病情分析：來月經可以吃菠菜的，菠菜中富含豐富的維生素。女性在月經期間內要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物，或者是飲品。水果也不要吃剛從冰箱里拿出來的，否則會導致痛經的。意見建議：建議女性在月經期間內多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時要多注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運動，如果有痛經的女性，可以多泡泡腳，或者進行腹部熱敷來緩解疼痛。
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2020-06-29 1503次

• 來月經能不能吃菠菜
  在來月經期間是可以吃菠菜的，吃菠菜并不會影響月經。菠菜是常見的綠色蔬菜，含有胡蘿卜素，鈣，磷，鉀等礦物質，纖維素，膳食纖維，吃菠菜可以保護視力，預防強光引起的視網膜損傷，而且吃菠菜能夠抗衰老，刺激大腦的功能和活力，有助于減緩記憶力減退。女性適當的吃菠菜對身體也是有益處的。在來月經的時候，由于體質相對
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 414次

• 來月經能不能吃菠菜
  菠菜作為一種營養豐富的蔬菜，在女性月經期間是可以適量食用的。以下是對這一觀點的詳細解釋：菠菜富含維生素C、維生素K、膳食纖維以及多種礦物質，對于提高免疫力和保持身體健康有著重要作用。在月經期間，女性身體較為虛弱，適量食用菠菜有助于補充營養，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次