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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8006次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 21758次

• 甲狀腺影響睡眠嗎
  有一些甲狀腺疾病是會影響睡眠的，比如說甲亢時甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌旺盛，引起體內交感神經的興奮心率加快，產熱過多，煩躁，中樞神經亢奮，導致失眠。與此相反，甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，患者表現為食欲減退，產熱減少，怕冷，精神萎靡，出現嗜睡，也就是人們常說的睡不醒的狀態。需要注意的是，不論是甲亢引起的睡眠障礙，還是甲減引起的睡眠問題，都是屬于病態的睡眠問題，需要引起重視，積極治療甲狀腺疾病，甲狀腺疾病治療好患者的睡眠不好的癥狀是可以逆轉的。
  語音時長 01:09”
  梅艷潔 主治醫師亳州市人民醫院

  2019-05-29 7562次

• 甲狀腺結節影響睡眠嗎
  甲狀腺結節如果有自主分泌功能的時候，會影響到患者的睡眠。甲狀腺結節如果存在的自主分泌功能，稱之為高功能腺瘤，而且患者所測的甲狀腺功能提示存在甲狀腺功能亢進，當然這都是與結節有自主分泌甲狀腺激素有關。當然如果是出現這種情況的時候，一定要積極的于甲狀腺外科就診，并進行手術處理。而且甲亢可以導致患者出現失眠，多夢等表現，只有結節切除掉了，由它所導致的甲亢才能夠被糾正。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-23 7689次

• 甲狀腺結節影響睡眠嗎
  病情分析：甲狀腺結節對睡眠一般不會產生影響。但是如果長期的失眠，睡眠質量不好，有可能會出現甲狀腺疾病，也容易導致身體免疫力低下。意見建議：失眠大部分的因素都是與心理因素有關，比如心事過重，心理壓力過大都容易引發失眠，所以在日常生活中要調整自己的生活壓力。長期的失眠可以到醫院的神經內科就診檢查，如果是病理性因素導致的失眠，要根據原發疾病進行治療。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-29 5504次

• 甲狀腺癌是否影響睡眠
  病情分析：通常情況下甲狀腺癌這種疾病是會影響到睡眠的，期間可能是由于體內的甲狀腺激素異常所導致的情況。在臨床上病人是會經常伴有一些甲狀腺部位疼痛，聲音嘶啞，吞咽困難等臨床癥狀。意見建議：建議病人應該盡快的選擇外科手術切除的辦法來進行治療。然后可以配合服用一些調理身體的中藥來緩解疼痛的癥狀。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-21 2201次

• 甲狀腺影響睡眠嗎
  有一些甲狀腺疾病是會影響睡眠的，比如說甲亢時甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌旺盛，引起體內交感神經的興奮心率加快，產熱過多，煩躁，中樞神經亢奮，導致失眠。與此相反，甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，患者表現為食欲減退，產熱減少，怕冷，精神萎靡，出現嗜睡，也就是人們常說的睡不醒的狀態。需要注意的是，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1148次

• 甲狀腺會影響睡眠嗎
  甲狀腺是否會影響睡眠，要根據具體的情況決定，如果甲狀腺功能正常，一般不會影響睡眠，如果甲狀腺功能出現異常，則會影響睡眠。1、不會影響睡眠：甲狀腺屬于內分泌器官，具有合成以及分泌甲狀腺激素的功能，正常情況下甲狀腺功能一切正常，正常不會影響睡眠，也不會對身體造成損傷，平時做好日常護理即可。2、會影響睡眠
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-04-10 0次