問甘油三酯高吃什么
病情描述:
甘油三酯高吃什么
答醫生回答
病情分析:
甘油三酯高也屬于高脂血癥,它的升高主要與飲食有關系,高脂飲食、高油飲食,都可以引起甘油三酯升高,另外,酯代謝異常也會出現甘油三酯增高。
意見建議:
當發生甘油三酯增高的時候,應該選擇低鹽低脂飲食,盡量少吃肥肉、少吃動物油及植物油,盡量選擇橄欖油調味。多做體育運動。
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫院,可能在1.7~1.8,但是一般來說如果大于2.3,是比較有意義的,需要來控制。甘油三酯受飲食和運動的影響非常大,如果高油、高脂、高糖的飲食,或者非常肥胖的人,或者運動量非常小的人,甘油三酯水平就會比較高。或者查血的頭一兩天出去大吃大喝,吃火鍋、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能達到特別高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當你控制飲食以后再復查,甘油三酯就有可能降到四點幾、五點幾。所以甘油三酯的波動是比較大的,而且受飲食和運動的情況影響也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制飲食、運動是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應該治療,因為它就會導致斑塊的形成,導致心腦血管病的高發。當甘油三酯大于5.0的時候,會導致胰腺炎的高發,所以也是應該盡快控制的一個情況。01:25
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甘油三酯高是怎么回事在咱們常規的體檢中當中,經常查到血脂,經常也聽說血脂高。血脂高它是一個總的概念,包括好多項目,常用的包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,因此甘油三酯高是高脂血癥當中的一種類型。甘油三酯它的來源來源于體內,也來源于外部補充,特別是有些人經常大魚大肉,飲食不規律,就特別容易引起甘油三酯高。當然也有少部分病人,他雖然控制了,但是甘油三酯仍然是高,那往往是由于體內缺乏,甘油三酯代謝相關的酶導致的。當我們出現甘油三酯高的時候,首先要控制飲食,加強鍛煉,很大一部分病人就會恢復正常了。如果通過這種生活方式的改變,甘油三酯不能夠正常,那我們就要配合藥物治療,也有很好的藥物可以降甘油三酯。01:43
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甘油三酯高吃什么甘油三酯升高主要是由于飲食、生活上不規律,比如長期的高油、高鹽、高膽固醇以及高脂的飲食。習慣吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外經常熬夜、喝酒、吸煙這些都可以引起甘油三酯升高。想要降低甘油三酯,首先要從生活、飲食上進行調理,不能熬夜、戒煙、戒酒、不喝刺激性的食物。比如濃茶、咖啡。多吃綠色的蔬菜以及水果,像蘋果、香蕉、白菜、菠菜、莜麥,西瓜等。另外要注意定時運動、控制體重。這樣才能使甘油三酯指標慢慢回到正常人的水平。通過這些調理無法達到預期目標,可以給予藥物進行治療,比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等這類藥物都可以有效的使甘油三酯指標降低。溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:26”
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甘油三酯高吃什么食物甘油三酯高可以吃魚類,魚類所含的飽和脂肪極低,尤其是來自深海的冷水魚類,吃魚類可以有效的降低患者的膽固醇以及甘油三酯的含量,血液粘度均有降低,而且還能降低血壓。還可以吃靈芝,靈芝單用或者是與降壓藥合用可以降低血壓;與降血脂藥合用,可以降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,同時還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流動學障礙。靈芝的保肝作用可防止或者是減輕化學調節血脂藥引起的肝損傷,靈芝的調節血脂作用,是對其心腦血管保護作用的基礎。還有茄子,茄子皮中含有大量的維生素p,而當這些維生素p進入人體后,有著降低甘油三酯膽固醇的功效,維生素p還可以增加毛細血管的彈性,改善微循環,具有明顯的活血通脈功效。語音時長 1:34”
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甘油三酯高吃什么藥甘油三酯高在藥物方面,建議口服貝特類或者是煙酸類藥物來進行降脂治療,在醫生指導下規范用藥,并定期監測血脂水平。同時要配合飲食控制,要調整合理飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,可以多吃水果蔬菜,谷類粗細搭配。
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甘油三酯高吃什么好甘油三酯增高屬于高甘油三酯血癥,吃蔬菜比較好,建議每天吃蔬菜,可以在500到800克。分到三餐中均衡食用,可以吃的蔬菜是白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿等等。甘油三酯吃米飯、饅頭比較好,但是每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物。
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甘油三酯高吃什么中成藥甘油三酯高一般吃血脂康膠囊、通脈降脂片、降脂寧顆粒等中成藥,建議在醫生的指導下用藥,不可自行亂用藥物,以免對身體健康造成不良影響。1、血脂康膠囊:由紅曲組成,具有活血化瘀、化濁降脂的作用,也有健脾消食的功效,可以治療痰阻血瘀所引起的高脂血癥,也可以輔助治療高脂血癥以及動脈粥樣硬化所引起的其他心腦血管
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甘油三酯高吃什么藥好最好便不存在甘油三酯高吃什么藥好最好的說法。甘油三酯高的患者可以在醫生的指導下吃非諾貝特分散片、苯扎貝特分散片、阿托伐他汀鈣片、肌醇煙酸酯片、依折麥布片等藥物進行治療。如果存在甘油三酯高的情況,建議及時就醫。1、非諾貝特分散片:該藥物能夠有效增