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睡覺輕容易醒什么原因

女, 21歲

2018-11-26 3815次

病情描述:

睡覺輕容易醒什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺易醒主要是神經(jīng)衰弱的原因造成的,一般都是屬于神經(jīng)因素的癥狀。精神的過度緊張、持續(xù)的興奮、焦慮不安煩躁、煩躁堵悶等因素常常可引起失眠工作,或者是學(xué)習(xí)的壓力過大,環(huán)境改變噪音太大,光和空氣的污染等社會環(huán)境的因素也是另一個重要原因,還有晚餐吃得過飽,睡前喝濃茶或者咖啡等,這些不良的生活習(xí)慣也是造成易醒的原因。

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