問女生經期能不能吃蘋果
病情描述:
女生經期能不能吃蘋果
答醫生回答
病情分析:
女生月經期間是可以吃蘋果的。蘋果屬于溫性的食物,并不會影響月經。蘋果中富含有維生素C,多種礦物質,氨基酸等。可以為機體提供營養,增強體質。
意見建議:
吃蘋果的時候也需要注意,不能吃涼的,需要吃常溫的。吃蘋果也要適量,不宜過量。也可以將蘋果蒸熟之后再食用。
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女生經期能不能吃蘋果女生經期是可以吃蘋果的,水果含有豐富的維生素,尤其是蘋果。對于女性經期需要注意的就是避免吃寒涼刺激性的,過于油膩的食物。比如說室外溫度過低,剛買來的蘋果可能由于在室外長時間放置,造成蘋果過于涼的情況,一定要在室內放置一段時間,這種情況下再吃就不會對月經產生什么不良的影響。如果是女性經期食用過于寒涼的
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女生經期能不能吃蘋果是可以吃蘋果的,因為蘋果中含有豐富的維生素,吃了以后可以有效地促進新陳代謝。另外,在月經期間一定要保持心情舒暢,不能過度緊張。另外也要注意勞逸結合,不能過度勞累。在日常生活中建議女性養成良好的衛生習慣,內褲要勤洗勤換,同時也要保持外陰干燥清爽。另外,也要注意天氣的變化,防止腹部著涼。