問孕24周失眠半個月了怎么辦?
病情描述:
孕24周失眠半個月了怎么辦?
答醫生回答
病情分析:
在懷孕24周,失眠半個月的時候,可以通過食療方法緩解或者是中藥治療。
懷孕出現失眠癥狀,在晚上睡覺前可以適當飲用溫牛奶。放松心態,緩解焦慮的情緒,從而促進入睡及提高睡眠質量的作用。
另外定期體格檢查,如果在懷孕期間出現缺鈣,引起失眠的情況,及時通過相關的血液檢查,微量元素指標確診缺鈣以后,可以通過應用鈣劑補充治療,在日常生活中可以適當增加含鈣豐富的食物,比如豆腐,豆漿,牛奶,花生等。
也可以到中醫科,明確診斷,采取針對性的中藥制劑進行調整睡眠狀態和身體的健康指標。
意見建議:
身體在懷孕期間要保持樂觀心態,注意均衡營養補充,適當活動鍛煉身體,保證大人的健康指標和胎兒發育的一種保護措施和調理措施。
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