問糖尿病吃什么面好
病情描述:
糖尿病吃什么面好
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病可以吃玉米面,燕麥高粱,或者是糙米等打粉之后做成的面食,糖尿病患者飲食控制非常重要,盡量的要選擇粗糧,不要吃細糧,稀飯,肉湯,這些食物都不建議患者食用,因為容易導(dǎo)致血糖升高。
意見建議:
糖尿病在治療上可以根據(jù)自己的血糖情況,選擇適合自己的口服降糖藥或胰島素治療,平時也要適當(dāng)?shù)亩噙\動,這樣可以控制好自己的體重,避免身體過度肥胖,睡眠起居要有規(guī)律,要避免身體過度疲勞,要定期到醫(yī)院進行身體檢查。
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后會使血糖迅速升高,對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的,比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果,糖尿病患者損失很大,糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補充,或者是睡覺前1小時進食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果,一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果兩小時后測測血糖。01:26
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妊娠糖尿病吃什么好其實吃什么不重要,而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制,因為吃的太多了是目前得糖尿病的一個因素,所以我們要管住嘴,把總量控制住,比例要合適。因為每個營養(yǎng)素都是有它的重要性的,所以在比例的過程中,就是說碳水化合物一定是占比比較多的,其次是脂肪,還有蛋白質(zhì)的東西,所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐,總量控制以后,少量多餐可以減少血糖的波動,對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。01:05
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糖尿病吃什么面好糖尿病患者的飲食,對糖尿病血糖控制是非常重要的緩解,所以說糖尿病病人在飲食上非常的注意。第一,應(yīng)該要多吃干的,少吃稀的,比如說可以吃饅頭,雜糧飯,雜糧包等等,這些都是可以的,不要喝肉湯,稀飯,這些盡量都是不建議吃的。第二,要吃粗糧,少吃細糧,可以吃雜糧飯,雜糧包,蕎麥,燕麥,薯類,這些來替代這些細糧,細米,細面。所以說糖尿病病人可以吃蕎麥面,可以吃燕麥面。而對于小麥面的選擇上,可以盡量少一些,用蔬菜來代替主食,將血糖控制到正常的范圍內(nèi),避免血糖過高后波動引起的血糖不穩(wěn)定,造成并發(fā)癥的出現(xiàn)。語音時長 01:11”
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糖尿病吃什么好糖尿病患者的營養(yǎng),主要是包括:一,制定每日的總的熱卡,要根據(jù)身高,體重,活動量,來進行總熱卡的制定。二、合理的分配營養(yǎng),進行營養(yǎng)的搭配,碳水化合物50%到60%,蛋白質(zhì)20%,脂肪小于35%,要注意維生素,微量元素的搭配。三、制定每日食譜,對于熱卡要根據(jù)患者的年齡、性別、體重、活動量進行分析,營養(yǎng)的搭配給予糖,蛋白質(zhì),脂肪合理的搭配,提倡以粗糧為主。每天碳水化合物保證在50%到60%,每日平均分配到三餐,早上五分之一,中午和晚上各五分之二。語音時長 1:44”
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糖尿病老人吃什么面好病情分析:糖尿病老人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟嗣姹容^好,蔬菜面是一種營養(yǎng)價值比較高的面條,而且其中含有的熱量并不是特別的高,每天適當(dāng)?shù)某砸恍┎⒉粫绊懙教悄虿 M瑫r,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議:在患上糖尿病之后需要定期對血糖進行檢測,如果出現(xiàn)了血糖增高的癥狀,需要及時的服用降糖藥物治療,例如瑞格列奈以及那格列奈,可以起到增加胰島素分泌的作用,從而發(fā)揮降糖的作用。
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糖尿病吃什么好糖尿病病人建議少吃精細的主食,米飯和饅頭要少吃的,可以吃一些燕麥,或者是蕎麥面,玉米面。還要多吃一些新鮮的維生素,含量比較高的蔬菜,比如芹菜,西紅柿,黃瓜,豆角和蕓豆,油炸食品是絕對禁止吃的,肥肉和動物的皮也是盡量不要吃。
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糖尿病吃什么早餐好糖尿病患者在吃早餐的時候應(yīng)該注意合理安排,盡量不要吃一些含糖量高的食物。可以吃一些不含糖的牛奶或者豆?jié){,也可以適量的吃雞蛋或者茶蛋之類的,也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐盡量注意不要吃油炸食品,像油條之類的,喝豆?jié){的時候注意不要喝加糖的。平時也可以在早餐的時候適量的腌點小咸菜,小白菜,如果血糖不是
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糖尿病吃什么肉好糖尿病患者要多吃瘦肉,牛肉,還有魚肉這些食物,因為我們提倡糖尿病患者多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,而剛才我們所提到的這些肉的種類屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,因為優(yōu)質(zhì)蛋白對糖尿病患者的腎臟不會造成太大的負擔(dān),所以我們糖尿病患者吃剛才所提到的這些肉類會比較好一些。當(dāng)然,我們的雞肉,鴨肉也都可以吃,這些都是動物蛋白,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。而我