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• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見(jiàn)的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過(guò)度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會(huì)引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見(jiàn)的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2886次

• 不是所有的腿抽筋都是缺鈣

  腳腿抽筋，很多人第一反應(yīng)都是，是不是缺鈣了？可是并不是所有的抽筋都是因?yàn)槿扁}，雖然說(shuō)缺鈣確實(shí)會(huì)引起抽筋，但是這種情況多出現(xiàn)于患有骨質(zhì)疏松的中老年人和孕婦身上，一般將抽筋分為以下四種類型：①缺鈣型抽筋，在調(diào)節(jié)肌肉收縮的過(guò)程中，鈣是一種非常重要的離子，當(dāng)血液中的鈣離子濃度過(guò)低時(shí)，會(huì)造成肌肉的神經(jīng)興奮性增加，促使肌肉收縮從而導(dǎo)致抽筋。②運(yùn)動(dòng)型抽筋，大量運(yùn)動(dòng)之后出汗，伴隨著水分和電解質(zhì)的丟失、加大身體負(fù)荷，使肌肉“罷工”，其具體表現(xiàn)形式就是抽筋。有一種運(yùn)動(dòng)時(shí)的抽筋則是因?yàn)榈蜏貙?duì)肌肉的刺激，使其興奮性突然增高從而發(fā)生強(qiáng)直收縮。③夜間抽筋，包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋，如睡覺(jué)或靜坐時(shí)。睡覺(jué)時(shí)抽筋，主要誘因是外力和疲勞。疲勞、睡眠、休息不足或休息過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致肌肉中有較多的代謝產(chǎn)物堆積，如乳酸不斷地對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激，從而引起肌肉痙攣。④缺血性抽筋，這種抽筋是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，需要引起重視！缺血性抽筋如不及時(shí)就醫(yī)造成的危害非常大，可能導(dǎo)致截肢，容易發(fā)生在脈管炎患者和動(dòng)脈硬化患者身上。血管病變位置不同，抽筋部位不同。

  

  02:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 10343次

• 老年人腿抽筋的病因
  老年人腿抽筋病因可能有以下幾種情況：1、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長(zhǎng)時(shí)間大量補(bǔ)充鈣劑，而延誤了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的治療，造成了截肢。中老年人尤其是心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者。當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛，腿抽筋，行走不便等癥狀應(yīng)該懷疑是否有動(dòng)脈粥樣硬化，發(fā)生了下肢動(dòng)脈閉塞癥。2、腰間盤突出癥。3、脊柱退行性病變。4、藥物性腿抽筋。5、營(yíng)養(yǎng)性腿抽筋。6、衰老性腿抽筋，此外，寒冷、刺激、過(guò)度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳、長(zhǎng)時(shí)間行走等都可引起小腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-29 8559次

• 老年人腿抽筋的保養(yǎng)
  老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況多是由于人到了中年之后，由于鈣物質(zhì)流失比較多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，繼而發(fā)生了腿抽筋的情況。老年人出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻卸喾N氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等，可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或是多吃一些海帶、蝦皮、豆腐、骨頭等適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素，有助于幫助老年人緩解腿部抽筋的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 2731次

• 老年人腿抽筋看什么科
  病情分析：老年人腿抽筋如果是由于骨質(zhì)疏松缺鈣引起的，可以看骨科或普外科。如果由于下肢動(dòng)脈硬化導(dǎo)致可以看神經(jīng)內(nèi)科。意見(jiàn)建議：老年人出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象應(yīng)通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，日常注意防寒保暖，避免過(guò)度活動(dòng)。飲食多吃高鈣、高蛋白食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，勤曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，應(yīng)去醫(yī)院就診，明確診斷，針對(duì)性處理治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-30 1605次

• 老年人腿抽筋吃什么藥
  病情分析：老年人腿抽筋多是由于骨質(zhì)疏松、缺鈣引起，可以口服一些鈣劑，比如維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片，同時(shí)補(bǔ)充一些維生素D，幫助鈣的吸收。也可以口服抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿倫磷酸鈉。意見(jiàn)建議：老年人鈣的流失比較嚴(yán)重，建議飲食中多吃一些含鈣多的食物，比如奶類、蛋類、蝦皮等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-12 5204次

• 老年人腿抽筋的保養(yǎng)
  老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況多是由于人到了中年之后，由于鈣物質(zhì)流失比較多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，繼而發(fā)生了腿抽筋的情況。老年人出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻卸喾N氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等，可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或是
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1070次

• 老年人腿抽筋是怎么回事
  老年人腿抽筋，有可能是神經(jīng)衰弱或者神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致肌肉痙攣，引起腿部不適，其次長(zhǎng)期受累或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也可引起肌肉痙攣?？偠灾鸺∪獐d攣的原因，可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：1、疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過(guò)多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉，它的刺激可以引起小
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-20 31106次