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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個(gè)方面的問(wèn)題。常見于久坐，或者我們很多對(duì)著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會(huì)很常見這方面的問(wèn)題。最常見的一個(gè)因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時(shí)候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問(wèn)題，通過(guò)一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過(guò)局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時(shí)候，提示了我們處于一種相對(duì)亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、要注意休息，同時(shí)要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7750次

• 脖子扭到了一動(dòng)就疼怎么辦

  脖子扭到了一動(dòng)就疼需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴(yán)重的情況。脖子扭到受了外傷一動(dòng)就疼，要警惕有沒(méi)有骨頭的問(wèn)題，有沒(méi)有韌帶的問(wèn)題，有沒(méi)有肌肉的問(wèn)題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時(shí)是有一定危險(xiǎn)的。因?yàn)椴弊永锩娑际羌顾?，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會(huì)導(dǎo)致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問(wèn)題不大。因此脖子扭到了一動(dòng)就疼，一定要去找醫(yī)生看，一定要根據(jù)情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴(yán)重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動(dòng)就疼，一定要到醫(yī)院去好好診斷治療。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 6112次

• 長(zhǎng)期低頭脖子疼怎么辦
  這種情況是由于長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸后部的肌肉處于一個(gè)勞損狀態(tài)，然后形成了無(wú)菌性炎癥病灶產(chǎn)生的疼痛感覺。因此在治療的時(shí)候，首先第一條就是要保持頸部的肌肉放松，在平時(shí)坐位時(shí)候盡量保持頭后仰，雙側(cè)主關(guān)節(jié)要有支撐，并且盡量坐一些有靠背的座椅，這樣就能夠保持整個(gè)肩背部的肌肉處于放松狀態(tài)，在睡覺的時(shí)候盡量選擇一些枕頭不是過(guò)高的，然后枕頭高度一般以一拳高為宜，并且墊與后腦勺靠下的位置，這樣能夠保持頸椎正常的生理曲度，同時(shí)平時(shí)要注意頸椎的保暖，避免受涼狀態(tài)?？梢钥诜恍┓晴摅w類的消炎止痛藥物，來(lái)改善局部的嚴(yán)重狀態(tài)，口服鹽酸乙哌立松片來(lái)解除肌肉的緊張，用暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，這樣都有助于頸椎部位的血液循環(huán)加速一些炎性代謝產(chǎn)物的代謝，對(duì)頸椎的恢復(fù)是十分有幫助的。頸椎長(zhǎng)期低頭肌肉出現(xiàn)勞損，如果不進(jìn)行注意的話，會(huì)導(dǎo)致一些鈣化增生的形成，壓迫一些神經(jīng)血管以及脊髓，導(dǎo)致一些上肢麻木，頭暈以及走路不穩(wěn)的情況，出現(xiàn)這些并發(fā)癥之后再進(jìn)行治療效果就不佳了，所以應(yīng)當(dāng)在頸椎剛開始出現(xiàn)疼痛的時(shí)候進(jìn)行積極的治療，才是最正確的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 11871次

• 脖子低頭頸椎疼怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間的低頭就很容易引起頸椎的疼痛，比如長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)電腦，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高或者長(zhǎng)期躺在床上或者沙發(fā)上看電視，都會(huì)引起長(zhǎng)期的低頭。低頭時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起頸椎后方的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，所以局部會(huì)形成充血水腫，導(dǎo)致無(wú)菌性的炎癥，也會(huì)形成小關(guān)節(jié)功能紊亂以及肌肉的勞損，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種情況下一定要積極的避免上述的不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳、放風(fēng)箏都是比較好的。積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，比如洛索洛芬鈉，局部還可以涂抹扶他林軟膏，使用一些減輕肌肉痙攣的藥物鹽酸乙哌立松，大部分都會(huì)得到很好的減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 3049次

• 低頭脖子疼怎么辦
  低頭的時(shí)候出現(xiàn)了脖子的疼痛，首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，避免長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺，也不能使用太高太軟的枕頭?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2401次

• 脖子低頭就疼怎么回事
  脖子低頭就出現(xiàn)了疼痛，這種現(xiàn)象也是正常的。因?yàn)樵诘皖^的時(shí)候容易導(dǎo)致頸后方的軟組織以及肌肉反復(fù)受到刺激，反復(fù)的受到牽拉局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥性疾病，就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。時(shí)間長(zhǎng)了很容易導(dǎo)致肌肉的痙攣，肌肉的疲勞以及小關(guān)節(jié)的功能紊亂，疼痛更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 2202次

• 一低頭就后脖子牽著腦袋疼
  后脖子牽著腦袋疼通常是指后頸部牽著頭痛，一低頭就后頸部牽著頭痛可能是受涼、軟組織受損、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管狹窄癥等原因所致，可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行緩解。1、受涼：若天氣過(guò)于寒涼，外出時(shí)沒(méi)有戴帽子或者圍巾，可能會(huì)導(dǎo)致后頸部或者頭部受涼，會(huì)造成局部血管肌肉收縮痙攣，可引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-04 0次

• 脖子低頭就疼是什么原因
  如果您出現(xiàn)了，頸部的這種疼痛，同時(shí)在低頭這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候加重，那么您可能患上了頸椎病。這個(gè)原因可能有以下幾種比如，外傷這個(gè)可能是由于劇烈活動(dòng)或者直接暴力的打擊，所產(chǎn)生肌肉或者韌帶的損傷、另外可以由于長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良，使用手機(jī)的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)期的坐立低頭，就會(huì)給頸椎巨大的壓力，產(chǎn)生頸部的肌肉痙攣，無(wú)菌性的炎癥或
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1000次