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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 45941次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 68799次

• 鎖骨骨折如何康復訓練
  在病人出現鎖骨骨折以后，康復訓練的方法：一，在骨折早期骨折斷端還不穩定時，可以行手指伸指握拳鍛煉，以及肘關節屈伸活動，并且通過握力器來鍛煉手部以及前臂肌肉力量，已防止長時間不活動，引發關節黏連攣縮和前臂、手部肌肉廢用性萎縮的情況。二，在鎖骨骨折斷端穩定以后，一定要及時地行肩關節部位功能鍛煉，以牽拉、黏連、攣縮的韌帶關節囊，以恢復正常的肩關節功能，并逐漸的行下肢部位肌肉力量鍛煉，以恢復上肢部位屈伸受理活動。但是在鎖骨骨折六周內，一定要限制肩關節部位活動和上肢部位受力活動，以免影響鎖骨骨折愈合。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-29 3298次

• 鎖骨骨折康復訓練
  鎖骨骨折以后康復訓練要逐漸的進行，骨折后的一周內主要是行五指的的伸直握拳以及腕關節的屈伸活動，骨折后兩周肢體疼痛腫脹減輕以后，主要是行患側肩關節的前屈后伸的活動，活動范圍以患者肢體疼痛為限，逐步加大活動的范圍。骨折后三周主要是增加肩關節的屈曲伸展以及外旋的訓練，骨折后的四到六周一般外固定就可以解除，可以全面的練習肩關節的活動比如肩關節內旋運動以及肩關節內收外旋的運動和肩關節的外展運動。骨折后六周以后要是恢復肩關節的活動度以及增加肌肉的力量，以恢復肢體的正常功能。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-29 11195次

• 足部骨折如何康復訓練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當的康復鍛煉，有助于功能的恢復，減少并發癥的發生。可以做的康復鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關節僵硬。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-30 2003次

• 手肘骨折如何康復訓練
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以讓家人幫助進行鍛煉，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度進行功能鍛煉，也可以拉單杠或者提水鍛煉，還可以到正規醫院的康復科進行協助鍛煉。意見建議：鍛煉的過程中可能會出現疼痛癥狀，這屬于非常正常的現象，這主要還是由于關節僵硬而導致的，對于這樣的病人，如果疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥物來緩解病人疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-13 1201次

• 鎖骨骨折后康復訓練
  鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經過妥善治療后，康復訓練對于恢復患者肩部功能至關重要。在康復過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復訓練主要包括以下幾個階段：一是保護期，此時需保持骨折部位的穩定，可進行輕微的手指、手腕活動，以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 鎖骨骨折后康復訓練
  對于鎖骨骨折以后的康復訓練，一般可以進行拉單杠或者是進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度就可以的，我們通過鍛煉的目的主要是恢復正常關節活動度，無論是鎖骨骨折進行保守治療還是手術，都需要嚴格的進行懸吊患肢保護，活動太多或者太劇烈會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折錯位。鍛煉的目的主要是恢復正常關節活動度
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 753次