問膝骨性關節炎怎么鍛煉
病情描述:
膝骨性關節炎怎么鍛煉
答醫生回答
病情分析:
最簡單的鍛煉方法,患者可以躺在床上坐蹬踩自行車的動作,這樣可以提高關節的活動度,也可以增加關節的穩定性,另外也可以選擇游泳或者是選擇瑜伽等方法鍛煉。
意見建議:
骨性關節炎的患者建議不可以做一些關節過度負重,屈伸的的運動,比如劇烈的跑步或者是登山,這樣只會加劇關節軟骨的老化和磨損,只會使病情更嚴重。
為你推薦
-
膝骨性關節炎怎么鍛煉避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢(長久站立、跪位和蹲位等),同時進行科學合理的關節肌肉鍛煉:包括①有氧運動:步行、游泳、騎自行車等有助于保持關節功能;②適度進行太極拳、八段錦等運動;③膝關節在非負重狀態下做屈伸活動,以保持關節活動度;④進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性,如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。01:10
-
膝骨性關節炎病因膝關節骨性關節炎的病因,它有以下幾種。第一種就是先天性因素,這個可能跟患者的基因相關,可能有一定的遺傳。比如說他的父母,或者他的父輩,或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關節的軟骨的質量性質很差,造成后天的一個磨損。還有就是患者有畸形存在,比如說內翻或者外翻畸形,造成局部的或者下肢的力線,明顯不同于常人。所以造成局部的這個應力增高,造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說創傷、外傷,或者是運動傷,造成軟骨的一個外力作用下的一個磨損,造成膝關節骨性關節炎。01:01
-
膝骨性關節炎怎么鍛煉患者出現了膝骨性關節炎,一般患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車,平地散步,打太極拳,這樣患者可以進行鍛煉;同時對患者膝關節有部分造成比較大的影響。一般患者進行鍛煉的時候,患者要佩戴護膝,這樣可以減輕對關節的損傷;患者出現了明顯的疼痛,一般患者可以口服止痛藥物,比如美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進行治療;如果是患者的體重比較大,一般建議患者要進行減輕體重,一般患者要控制飲食;如果是出現了關節的畸形,一般患者要進行手術治療。語音時長 01:10”
-
膝骨性關節炎膝骨性關節炎是進入老年以后極易出現的慢性、進展性疾病,是一種表現為關節軟骨退行性變性,破壞骨質丟失以及關節邊緣骨贅形成的慢性關節疾病,可導致關節畸形,也是骨科臨床常見的慢性關節病。本病的發生與肥胖、衰老、創傷、炎癥、關節過度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關,按病因可分為原發性和繼發性兩類,前者是指原因不明的膝骨性關節炎,多與遺傳和體質因素有一定的關系,常見于中老年人。繼發性,是指繼發于先天性和遺傳性的疾病,如關節外傷、內分泌以及代謝病等。語音時長 1:10”
-
膝骨性關節炎患者如何鍛煉和保養?病情分析:膝關節骨性關節炎的患者在進行鍛煉的時候,可以適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉,可以進行游泳,同時還要加強保暖,避免受涼,避免過度的使用空調風扇。意見建議:對于這種類型的疾病,可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療,必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。
-
膝骨性關節炎怎么回事病情分析:膝骨性關節炎的出現有可能是正常生理現象,好發于中老年人群體,因為隨著年齡的增長患者的關節軟骨就會遭到磨損,所以就會出現膝骨性關節炎的病癥。意見建議:建議患者平時可以做一些運動量較小的運動來增強體質,保持關節處的活動度。平時應當避免劇烈運動,避免膝蓋處負荷過重。
-
膝骨性關節炎怎么治膝骨性關節炎可能是一個通用術語。普通人可能患有類風濕病、痛風、或者骨質疏松癥。事實上,最常見的臨床疾病是骨關節炎,即退行性改變。隨著年齡的增長,他們的關節也會變老,就像桌子和凳子一樣需要很長時間才能使用,關節會變得松動和變形。鑒于這種問題,我們不再破壞它,而只是維護它。例如,關節腔中的半月板被磨損,
-
雙膝骨性關節炎怎么治雙膝骨性關節炎是一種退變性疾病,是中老年人的常見病,多發病。是一個世界性難題,沒有特效治療方案,達到完全根治膝骨性關節炎。治療上以階梯性治療為主。