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• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5442次

• 磨牙是什么原因

  第一，跟精神心理因素有關(guān)系，很多人精神緊張會使閉頜肌張力增加，特別是焦慮的人可以嘗試用磨牙來緩解內(nèi)心的焦慮感。第二，是微量元素或者是維生素缺乏所導(dǎo)致的，主要是和缺鋅、缺維生素b族有關(guān)系。第三，和平時進(jìn)食的營養(yǎng)物質(zhì)過于單一有關(guān)系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有關(guān)系，所以建議及時的調(diào)整，必要的時候可以遵醫(yī)囑服用藥物來進(jìn)行治療。在睡眠過程中如果有磨牙的情況，可以會咬到舌頭，這時可以到口腔科做保護(hù)性的牙套，套在牙齒的表面緩解牙齒的磨耗。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 3385次

• 睡覺就做夢是什么原因
  做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切的關(guān)系。多夢并不是做夢的次數(shù)增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加，整夜做夢確實是自我感覺，但絕不是功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感的不同，不能準(zhǔn)確地反映客觀事實，比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是，如果患者因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意放松心情，不可以對夢進(jìn)行過分的關(guān)注，睡前半個小時到一個小時之間不宜思考問題或看書等等，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動，避免緊張的腦力活動等等。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 21747次

• 一睡就做夢是什么原因
  睡覺做夢，多數(shù)與睡眠質(zhì)量不好或神經(jīng)衰弱引起，做夢是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)夢都會隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢往往意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境的改變，這屬于正常現(xiàn)象，因為突然改變了熟悉的睡眠環(huán)境，需要時間適應(yīng)，過了試用期后這種現(xiàn)象就會消失。睡眠規(guī)律顛倒也會引發(fā)多夢，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信此現(xiàn)象會有所改善，另外心理壓力大也會導(dǎo)致多夢，學(xué)會釋放壓力可以改善這種現(xiàn)象，病痛也可能會導(dǎo)致多夢，生病的時候生理和心理的防線都十分薄弱，容易受到外界的不良刺激，從而引發(fā)多夢，日常生活要注意休息，不要過度勞累。
  語音時長 1:33”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 12388次

• 睡覺就做夢是什么原因
  睡覺就做夢，研究發(fā)現(xiàn)做夢可以鍛煉大腦的能力。睡覺就做夢，可能與以下因素有關(guān)： 一、睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。 二、與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。 三、對自己的健康過分關(guān)心，對夢感到十分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強，反過來又加重對健康的擔(dān)心，對失眠的恐懼，以致形成惡性循環(huán)。 四、在睡眠中和后期叫醒，更可能回憶起夢的內(nèi)容。 五、個體功能狀態(tài)差異不同的個體夢感是不同的，甚至同一個個體在不同時期另外部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜里做夢，白天就會感到有氣無力，這也是一種心理因素所致。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6805次

• 一睡就做夢是什么原因
  一般睡覺做夢，多數(shù)與睡眠質(zhì)量不好，或者神經(jīng)衰弱原因有關(guān)，做夢是人體生理正常現(xiàn)象，大多數(shù)夢都會隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境改變，這屬于正常現(xiàn)象，因為突然改變了熟悉睡眠環(huán)境，需要適應(yīng)一段時間。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 晚上睡著就做夢是什么原因
  晚上睡著就做夢可能是過于勞累、心血虛、心脾兩虛、心腎不交、肝火旺等原因引起，可以去正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。1、過于勞累：如果近期進(jìn)行了大量的重體力勞動，過于勞累，可能會過度損耗氣血，引起心神不寧，要注意調(diào)整生活節(jié)奏，合理安排工作和休息時間，保證充足的睡眠。2、心血虛：久病、思慮過多有可能會引起心
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 睡覺就做夢是什么原因
  睡覺做夢是許多人常有的現(xiàn)象，它可能與多種因素有關(guān)。了解這些原因，有助于我們更好地改善睡眠質(zhì)量。精神壓力過大是導(dǎo)致睡覺做夢的重要原因之一。長期承受精神壓力、焦慮或抑郁等情緒問題，容易影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而增加做夢的頻率。此外，環(huán)境不良也是一個不可
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-05 0次