問喝苦瓜汁能減肥嗎
病情描述:
喝苦瓜汁能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
苦瓜是有減肥作用的,但是最好是生吃,不要泡水,泡水容易使苦瓜內(nèi)的有效成分流失,建議您可以在餐前半個(gè)小時(shí)吃。減肥不但在飲食方面要注意,更多的是需要運(yùn)動,你可以飯后或者晚上選擇慢跑,平時(shí)騎單車、游泳等都可以有助于減肥。
意見建議:
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喝桃花茶能減肥嗎喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素,能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚,能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效,但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用,但是它排出的是身體的水分,而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥,而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效,但如果喝的太多,還可能使體內(nèi)的水分大量流失,引起身體脫水,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,胃腸功能較弱的病人可能會出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些,能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分,不是喝完以后能排泄就能夠減肥,所以說喝桃花茶一定要注意。01:30
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喝甘露醇能減肥嗎喝甘露醇應(yīng)該是沒有減肥效果的,起到對人體腸道的清理作用;甘露醇在臨床上,主要是靜滴給藥,主要適應(yīng)于(1)組織脫水藥。用于治療各種原因引起的腦水腫,降低顱內(nèi)壓,防止腦疝。(2)降低眼內(nèi)壓。(3)滲透性利尿藥。用于鑒別腎前性因素或急性腎功能衰竭引起的少尿。亦可應(yīng)用于預(yù)防各種原因引起的急性腎小管壞死。(4)對某些藥物逾量或毒物中毒的排泄,并防止腎毒性。(5)作為沖洗劑,應(yīng)用于經(jīng)尿道內(nèi)作前列腺切除術(shù)。01:23
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苦瓜汁能減肥嗎首先,這個(gè)答案是肯定的,苦瓜汁是有一定的減肥功效的,苦瓜是非常清熱的食物,夏天多吃苦瓜還能去暑。苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值,但是患者的話,由于它是一個(gè)干果的東西,多數(shù)患者并不喜歡食用它,榨汁是讓苦瓜減肥和營養(yǎng)物質(zhì)最有效吸收的方法,往往可以在這個(gè)苦瓜汁里面加一些牛奶或者是蜂蜜來改善口苦的感覺,一般飯后喝苦瓜汁比較好。苦瓜汁它是屬于寒涼性的飲食,如果在飯前服用,非常容易刺激到腸胃引起腹瀉等不適,從而會影響到正常的用餐,因此通常是建議在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁,這樣不僅不會帶來較大的刺激,同樣也不影響用餐和食物的消化。語音時(shí)長 1:23”
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喝黃瓜汁能減肥嗎每天喝黃瓜汁是可以達(dá)到排毒減肥的作用的。因?yàn)辄S瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面有非常大的功效,還能夠調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心肌過度的緊張和動脈粥樣硬化這種情況。黃瓜汁還能增強(qiáng)人的記憶力,因?yàn)辄S瓜汁中含脂肪和糖類比較少,對女性而言,是減肥的首選飲品。飲用黃瓜汁最好不要添加任何的配料,這樣才能品嘗到黃瓜中的那股清甜的口味。也不要加糖,因?yàn)樘侵袑p肥是非常不利的,要想達(dá)到減肥的效果的話一定要堅(jiān)持。語音時(shí)長 1:04”
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苦瓜汁能減肥嗎病情分析:目前來講,并沒有明確的研究證實(shí)苦瓜汁可以真正的減肥,對于想要減肥的患者一定要注意膳食營養(yǎng)均衡,不可以過度的節(jié)食,或者是說不可以只喝苦瓜汁來減肥,長時(shí)間的每天只飲用苦瓜汁,會造成營養(yǎng)不良,導(dǎo)致免疫力下降。意見建議:對于想要減肥的人群,平日里一定要注意膳食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮水果蔬菜,主食可以盡量的用粗糧或者是說雜糧飯進(jìn)行替代。除此之外,建議患者要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,并且要注意多喝水,保證充足的睡眠,這樣才能健康的瘦下來。
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喝黃瓜汁能減肥嗎喝黃瓜汁對減肥有一定的效果,但是減肥主要通過運(yùn)動和飲食。平時(shí)可以吃飯吃七分飽就可以,多吃水果蔬菜,多喝水,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,比如跑步、瑜伽、健身操等。黃瓜有美容養(yǎng)顏的功效,避免吃零食及油炸食品。
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天天喝苦瓜汁能減肥嗎天天喝苦瓜汁一般不能直接實(shí)現(xiàn)減肥目的。苦瓜汁內(nèi)含有的苦瓜苷等成分,確實(shí)在一定程度上能夠輔助體內(nèi)脂肪的分解,干擾脂肪的合成過程,并參與糖代謝,從而有助于減肥。然而,這些作用并不意味著苦瓜汁本身就能減肥,其減肥效果并不顯著,且需要配合合理的飲食
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天天喝苦瓜汁能減肥嗎天天喝苦瓜汁并不能夠減肥,只不過對減肥有一定的輔助作用,但不建議天天喝苦瓜汁,以免刺激腸胃。苦瓜內(nèi)含有一定的苦瓜苷成分,此種成分對于幫助體內(nèi)脂肪分解有一定的輔助作用,如果每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喙现梢愿蓴_機(jī)體脂肪合成,并且能夠參與糖代謝,對減肥有一定的幫助。但是單純的天天喝苦瓜汁并不能夠達(dá)到直接減肥的目