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• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復(fù)雜了，如果骨頭比較大，就需要進行削骨的手術(shù)，就需要求美者，到醫(yī)院進行詳細的咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 14239次

• 快速有效的瘦肚子方法

  快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手術(shù)是一個非常成熟的手術(shù)，可以在幾個小時之內(nèi)就可以把腹部皮下堆積的脂肪抽吸，痛苦其實也是比較小的，通常采取鎮(zhèn)靜麻醉。但是對于一些比較胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因為吸脂只是針對皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一個就是內(nèi)臟的脂肪過量的聚積造成的腹腔臟器占的體積比較大。第二個原因就是腹部的肌肉力量比較薄弱造成腹部是膨大的狀態(tài)。第三就是皮下脂肪堆積。對于皮下脂肪，運動固然是一個很好的辦法，但是運動再加上吸脂的手術(shù)可以達到很好瘦肚子的效果了。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 7863次

• 鼻子出血怎么快速止血
  可以考慮用止血紗布或者是止血的膨脹海綿進行鼻腔填塞，這樣就能夠?qū)τ诰唧w的出血點進行精準的壓迫填塞，相對來說止血效果比較好。但是在填塞的過程當中，患者會有比較明顯的疼痛感，而且填塞時間一般比較長，建議填塞48~72小時。也可以選擇用藥物治療，比較常用的就是口服止血藥物，也可以選擇靜脈用止血藥物。還有一部分患者，保守治療效果不好，需要考慮手術(shù)治療，目前比較常用的就是鼻內(nèi)鏡下鼻腔探查止血手術(shù)，明確具體的出血點之后，可以用雙極電凝進行電凝燒灼止血，這樣止血效果就比較好的。
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  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-03-05 8654次

• 怎么能快速瘦肚子
  腹部的贅肉是我們身體當中脂肪占位比較多的部位，因為身體也會自動的有一個儲能系統(tǒng)，其中腹部是儲能最大的一個儲能罐，也就是說我們腹部的脂肪將是身體中脂肪量比較大的一部分。如果說想要去瘦肚子，首先我們需要激活我們腹部的肌肉。我們每天坐在辦公室或者是久坐導(dǎo)致腹部的松弛，這樣的話我們在每一次呼吸和每一次運動當中，你的腹部都沒有感覺，離瘦肚子就會很遠。第一步我們需要去通過一些比較簡單的運動，去將你的腹部肌肉激活，然后再用全身的運動去消耗全身的脂肪以達到減脂和腹部塑形的作用。方法可選用：一，反撐交替挺身。這個動作能夠訓練到我們的核心，后側(cè)核心，還有就是我們對于不穩(wěn)定因素的自我調(diào)節(jié)，做動作時手掌向前，將身體撐起，挺身，保持動作，然后將單腿抬起，身體不要動。二，平板支撐。平板支撐這個動作應(yīng)該很多人都會學過。但是第一我們的胸部要挺起，不可以把背弓著。第二就是腰部切不可下趴。第三是臀部要收緊。做平板支撐時小臂貼于地面，手肘位與肩平齊，垂直于地面，雙手拍在地上，身體打直，臀部收緊成一條直線，保持均勻的呼吸即可。
  語音時長 02:09”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 96411次

• 怎么可以快速瘦鼻子
  想要快速的瘦鼻子可以夠通過鼻子再造手術(shù)治療。但是選擇手術(shù)的方式會有一定的風險系數(shù)，建議要找有經(jīng)驗的醫(yī)生來進行設(shè)計和操作，可以前往當?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)進行詳細的咨詢。平時應(yīng)該要多注意飲食清淡，避免吃脂肪含量較高的食物，適當?shù)倪M行運動，增強自身的體質(zhì)和抗病能力。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 怎樣可以快速瘦肚子
  要注意增加運動，運動可以有效改善血脂代謝，降低膽固醇、甘油三酯水平，減少腹部脂肪堆積，有效減小腹圍和降低體重。通過吸脂手術(shù)的方式也可以快速瘦肚子，目前吸脂手術(shù)的技術(shù)比較成熟，可以在合適的位置做微小的切口，采用先進的負壓吸引技術(shù)吸取肚子部位的皮下脂肪組織。建議到正規(guī)的醫(yī)院制定合理的吸脂方案進行規(guī)范手術(shù)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 鼻子酸怎么快速緩解
  鼻子酸可能是天氣寒冷、吸入刺激性氣體、病毒性感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、天氣寒冷：鼻子受冷空氣刺激，會使敏感神經(jīng)引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)鼻子酸、流鼻涕等癥狀。外出時應(yīng)佩戴口罩，注意保暖，避免受涼。2、吸入刺激性氣體：當鼻子吸入
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 鼻子流血怎么快速止血
  鼻子流血可能是干燥性鼻炎、鼻外傷、鼻腔異物等原因引起，可以通過按壓止血、服用藥物等方法快速止血。1、干燥性鼻炎：與環(huán)境因素有一定的關(guān)系，如果體內(nèi)缺乏維生素也容易引起此疾病，患有該病后會導(dǎo)致鼻腔黏膜過于干燥，受到氣流刺激后會引起鼻部的毛細血管破裂出血。此時可以用棉棒或用紗布對鼻部進行按壓，可以起到止血
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-09 0次