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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51810次

• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進骨骼的生長，還可以防治關節的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現很多的不良反應，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導致腹部疼痛和腹瀉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18468次

• 維生素e一般吃多長時間
  維生素e的適應癥是一些高脂血癥和動脈粥樣硬化的防治。一般的用量是一到兩粒，每天三次。一個療程通常在四周左右需要根據患者病情具體的情況來進行分析。常見的不良反應可以有頸面部感覺溫熱，皮膚發紅，頭痛等反應，可以出現嚴重的皮膚潮紅瘙癢，胃腸道不適等。孕婦以及哺乳期的婦女適當的服用并不會影響胎兒。藥物的相互作用。那么大量的氫氧化鋁可能會導致維生素e的吸收障礙，要避免和香豆素類及其衍生物同時使用，防止低凝血酶原血癥的發生。
  語音時長 01:22”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-16 36327次

• 魚肝油乳和維生素c能美白嗎
  答案是不能，因為皮膚的黑白是遺傳來的，不能改變，也不能長期的用維c，因為屬于藥物，長期用可能會有一定的副作用，對血管也有刺激。但是維生素c廣泛的存在于蔬菜之中，確實它具有抗氧化的作用，負責消除人體內脂肪中的自由基，功效重點在于祛斑養顏、抗衰老上面，如果去除已經形成的色斑，鎖水，滋養，延緩肌膚老化，而達到保持臉部健康美白的作用，但是它并不會真正的去讓人突然變白，只是改變一下黑色素，對抗暗黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康狀態，同時協助維E可能會有更好的作用。
  語音時長 1:38”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-25 12073次

• 維生素c吃多長時間能美白
  一般來講長時間規律的服用維生素C大概半年左右的時間就可以起到一定的美白效果。但是維生素C并非攝入的越多越好，過量攝入有可能會出現副作用，比如可能會產生結石，因此維生素C的使用一定要在醫生的指導下進行。除了吃維生素C以外應該多補充蔬菜和水果，外出的時候做好防曬工作，才能保持美白。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 3814次

• 維生素c一般吃多長時間
  維生素C一般可以吃一個月，連續服藥不超過6個月。維生素C不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適，如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀，有胃潰瘍者還有導致胃出血的風險；維生素C過量還有可能引起泌尿系統結石的生成；維生素C過量同樣會傷害血液系統。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-21 45020次

• 維生素c一般吃多長時間
  維生素C一般可以吃一個月，連續服藥不超過6個月。維生素C不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適，如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀，有胃潰瘍者還有導致胃出血的風險；維生素C過量還有可能引起泌尿系統結石的生成；維生素C過量同樣會傷害血液系統。
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-05-30 3367次

• 成人維生素D吃多長時間
  一般情況下，成人維生素D需要吃1個月到2個月，但這個時間只可以作為參考，并不能一概而論，具體時間因人而異。維生素D是臨床上一種比較常見的西藥，藥品類型為維生素類藥，可以用于預防和治療維生素D缺乏癥，比如佝僂病等。如果成人出現了缺鈣的現象，也可以在醫生的指導下服用本品治療。該藥物中的主要成分為維生素D
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-25 0次