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學生失眠煩躁怎么辦

女, 18歲

2019-06-20 1420次

病情描述:

學生失眠煩躁怎么辦

醫生回答

病情分析:

這種情況有可能是神經衰弱造成的,可能跟精神過度緊張,學習壓力大,過度勞累熬夜有關系的。

意見建議:

可以適當的口服藥物谷維素片,吡拉西坦片,維生素b1。還可以口服中草藥調理,配合中醫的針灸按摩理療。平時多休息,不要過度勞累,不要熬夜,保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉,多吃一些蘋果,香蕉,大棗,蓮子,桂圓。

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