問心率過緩如何鍛煉
病情描述:
心率過緩如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
心率過緩的斷電要根據(jù)個人的具體情況來決定。如果沒有特別明顯的癥狀,而且心率不是特別慢的情況下也不需要進(jìn)行特殊的一些調(diào)理或者是鍛煉。但是平時的時候要選擇一些比較平緩的運動方式,比如散步慢走打太極拳,堅持鍛煉可以提高身體素質(zhì),減少這種情況的發(fā)生。
意見建議:
養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,在飲食當(dāng)中做到少食多餐,不要暴飲暴食,這些都是有好處的。
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心率過緩如何鍛煉心率過緩指竇性心動過緩,如果心率不低于每分鐘五十次,一般的沒有癥狀;如果心率每分鐘四十次時可引起心絞痛、心功能不全或暈厥等癥狀。原因主要有生理性的,正常人特別是長期參加體育鍛煉的運動員或是強體力勞動者可以有心動過緩。失眠和害怕也會引起一時性的心動過緩。全身性的疾病比如說流行性感冒,傷寒,甲狀腺機能減退,白喉的恢復(fù)期,顱內(nèi)壓升高,某些感染或高血鉀堿中毒,抑郁癥都可以引起竇性心動過緩。如果心動過緩,如何鍛煉呢?心率過緩可適當(dāng)?shù)腻憻挘豢梢詣×业倪\動,可以快走散步等。如果年齡大心臟確實存在問題還是建議減少體育鍛煉,在沒有癥狀的前提下,那也可以做些不是很劇烈的運動如散步打太極拳等,要看病人的年齡以及身體狀況。語音時長 01:39”
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心率過緩的治療正常人的心率是每分鐘六十到一百次,如果每分鐘低于六十次的話就可以稱之為心動過緩。心動過緩常見于正常人,也可以是運動員體質(zhì)比較好的或者是睡眠狀態(tài)下,也可以見于其他疾病所引起的。比如說有顱內(nèi)疾病、甲狀腺機能減退還有阻塞性黃疸。對于心率過緩的治療,在心率過緩急性發(fā)作的時候,除了針對原發(fā)病的病因進(jìn)行對應(yīng)治療之外,還要立即停用可減慢心率的藥物,還可以使用阿托品,異丙腎上腺素來提高心率。對心率在每分鐘四十次或者是更慢的,提高心率的效果不是很明顯的,尤其是伴有反復(fù)暈厥或者是暈厥前兆的患者,建議要及時地植入心臟起搏器。語音時長 1:33”
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什么是心率過緩出現(xiàn)竇性心動過緩,這種情況是每分鐘心率小于60次每分,這種情況需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查,同時應(yīng)該進(jìn)行檢查,竇房結(jié)情況,診斷明確后再積極的進(jìn)行治療,按療程進(jìn)行用藥,才能夠達(dá)到很好的治療效果,如果心率太慢,竇房結(jié)出現(xiàn)的問題,可以選擇起搏器進(jìn)行治療。
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治療心率過緩的藥物病情分析:治療心率過緩的藥物,主要包括中成藥物心寶丸,一些急救的藥物阿托品,腎上腺素等等,但是對于心率過慢的情況下,或者是患者反復(fù)出現(xiàn)頭暈暈厥,這種情況用藥治療效果差,需要考慮行心臟起搏器植入治療。意見建議:患者存在心率過緩的情況下要注意檢討自己的心率水平,平時一定要注意預(yù)防頭暈摔倒,要好好休息,可以適當(dāng)?shù)倪\動,但是一定要避免劇烈的運動。病情允許的話,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡d奮交感神經(jīng)的飲品。
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心率過緩最佳鍛煉方法是什么并沒有心率過緩最佳鍛煉方法這種說法,心率過緩的鍛煉方法一般有慢跑、游泳、打太極拳、打乒乓球、瑜伽等,如果同時出現(xiàn)不適癥狀,還需要及時就醫(yī)。1、慢跑:心率過緩可能是本身為運動員、處于睡眠狀態(tài)、過度勞累等原因?qū)е拢部赡苁羌膊∫l(fā)。出現(xiàn)該情況后,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑,其屬于有氧運動,每天適當(dāng)?shù)穆苣軌虼龠M(jìn)
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心率過緩的鍛煉方法有哪些?在我們的日常生活中,常常會聽到心率過緩這個醫(yī)學(xué)術(shù)語。心率過緩是指心臟跳動的頻率低于正常范圍,可能會給患者帶來一些不適和擔(dān)憂。然而,不要過于緊張,通過適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ê腿粘W⒁馐马棧覀兛梢杂行У馗纳坪凸芾磉@一狀況。那么,究竟有哪些適合心率過緩患者的鍛煉方法呢?讓我們一起來探討一下吧。1、散步:這是一種