問如何治療更年期失眠
病情描述：
如何治療更年期失眠
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2019-06-14
病情分析：
意見建議：
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更年期耳鳴如何治療更年期的耳鳴，一般她更年期的時期，就比較容易發(fā)生耳鳴的現(xiàn)象，尤其一些更年期的女性的話，這時候可能有焦慮的情況，更引起耳鳴，同時耳鳴的發(fā)生，又引起她焦慮的狀況，和更年期的癥狀加重。所以在這種情況下，要綜合治療，比如耳鳴的治療。我們在急性期，要給予藥物的干預治療，同時對于更年期的癥狀，或者有一部分人，引起焦慮癥狀，我們同時要進行藥物治療。這樣對于更年期婦女耳鳴的治療，要更有效。
01:07
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-02 9967次
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更年期如何運動？更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。
02:00
金鴻雁
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-05-11 18417次
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更年期婦女失眠如何治療更年期婦女的失眠和激素有關系，當然也有一些其他的因素。在臨床當中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療，就是讓患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些集體活動或者是感興趣的活動來轉移注意力，從而在一定程度上可以改善睡眠。第三、可以嘗試中醫(yī)中藥的治療方法。中醫(yī)中藥對于更年期失眠癥的治療，有非常好的效果，但是它往往需要一些時間。第四、再有這個就是像太極瑜伽等一些活動對失眠也有非常重要的調節(jié)作用。第五、就是藥物治療。對上面的方法調節(jié)仍然不能改善失眠，可以看看是失眠癥是否因為焦慮抑郁等其他原因引起的失眠，從而而采用相應的藥物進行調整，改善睡眠質量。語音時長 1:45”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-20 6127次
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更年期失眠可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，來改善睡眠質量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃了之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節(jié)新陳代謝改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚飯后葵花籽，促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質，維生素C，鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，一部有安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣，安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時長 1:31”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 9119次
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更年期失眠如何治療更年期失眠，考慮到是由于內分泌失調原因造成，所以建議這種情況可以適當口服一些調理內分泌的藥，或者是口服一些中藥來幫助調理，建議注意合理的飲食，飲食以清淡為主，可以適當?shù)耐獬龌顒渝憻挘鰪娚眢w的抵抗力和免疫力。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-28 1603次
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更年期痛經如何治療病情分析：更年期痛經可以采取熱敷和按摩治療，如果痛經嚴重，建議服用藥物緩解。更年期女性出現(xiàn)痛經癥狀可能是患有子宮腺肌癥，或者卵巢巧克力囊腫引起，由于子宮內膜異位到宮腔以外，出現(xiàn)增生萎縮引起疼痛。意見建議：平時要注意腹部的保暖，可以用暖寶寶或者熱水袋熱敷腹部，在來月經前后適當多喝一些紅糖水或者益母草顆粒，疼痛嚴重建議在醫(yī)生指導下服用藥物止痛。
岳光
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-30 1103次
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更年期婦女失眠如何治療更年期婦女的失眠和激素有關系，當然也有一些其他的因素。在臨床當中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療，就是讓患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 172次
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更年期耳鳴如何治療患者在更年期的時候，如果出現(xiàn)耳鳴的情況，建議患者可以口服更年安膠囊或者是更年安片，同時口服一些改善循環(huán)營養(yǎng)神經的藥物來治療。臨床上常用的是銀杏葉軟膠囊、銀杏葉提取物片、甲鈷胺分散片或者是谷維素，積極的對癥治療，患者耳鳴的癥狀應該會有一定的改善。同時建議患者適當?shù)腻憻捝眢w，放松自己的心情，盡量不要熬夜
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-11-30 237次
