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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因?yàn)樵袐D需要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5311次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2462次

• 人流坐小月子要多少天
  人工流產(chǎn)做小月子也需要一個月的時間，這樣身體才會恢復(fù)到正常。人工流產(chǎn)之后，雖然不像足月生產(chǎn)坐月子要求那么嚴(yán)格，但是一個月內(nèi)也需要多休息，適當(dāng)?shù)幕顒樱灰獎×业倪\(yùn)動，不要性生活，不要勞累，熬夜，作息時間要規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)耐獬鲎咭蛔呱⑸⒉剑切枰⒁獗Ｅ灰軟觥ｏ嬍撤矫娌灰孕晾保碳ば裕瑳龅氖澄铮@些食物有可能刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會影響子宮的收縮，影響身體的康復(fù)。多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng)，基本一個月的時間身體就可以恢復(fù)到健康。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 15480次

• 宮外孕要做小月子嗎
  女性患有宮外孕的情況下，并不需要做小月子的，但是得宮外孕的時候也需要加以注意，如果采取保守治療的方式，治療宮外孕，需要臥床休息，盡量避免下床活動。飲食方面也需要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性的食物，需要定期抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素，做盆腔彩超檢查，評估保守治療的效果，如果采取手術(shù)的方式治療宮外孕，術(shù)后也需要多休息適當(dāng)?shù)幕顒樱荒軇×业倪\(yùn)動，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉，這樣可以增強(qiáng)體，有利于術(shù)后身體的康復(fù)。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-22 5709次

• 小月子要坐多少天
  一般情況下，小月子要做一周左右。女性如果意外懷孕沒有生育要求，在這種情況下做完人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，需要患者禁止盆浴、性生活一個月。注意休息，避免劇烈運(yùn)動，注意保溫，不要受涼，注意外陰的清潔衛(wèi)生，不要食用辛辣刺激性食物。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-17 14305次

• 小月子要做多久
  病情分析：如果是流產(chǎn)或引產(chǎn)，最少要休息兩周，根據(jù)個人體質(zhì)，盡量多休息一段時間，有利于身體和子宮的恢復(fù)。意見建議：注意休息，不要著涼，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養(yǎng)，不要吃辛辣和刺激性的食物，兩周之內(nèi)禁止坐浴，一個月之內(nèi)禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-09 2102次

• 清宮小月子要坐多少天
  清宮指的刮宮，小月子指的是刮宮后身體調(diào)養(yǎng)的時期，刮宮后身體調(diào)養(yǎng)的時期一般需要2周到4周左右，具體的時間要根據(jù)個人的身體情況決定。刮宮是婦科臨床上常用的一種方法，刮宮是將宮腔內(nèi)殘留的胚胎組織通過專用的器械從宮腔內(nèi)清除出來，在操作過程中會對女性身體及子宮造成一定的損傷，所以需要一段時間的身體調(diào)養(yǎng)，由于每
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 坐小月子需要休息多少天
  坐小月子一般需要休息20~30天，具體時間應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)來決定。如果坐小月子期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。坐小月子是孕婦在自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后的一次恢復(fù)期，子宮、卵巢等都會經(jīng)歷修復(fù)的過程。如果個人身體素質(zhì)較好，新陳代謝速度快，坐小月子期間護(hù)理得當(dāng)，一般需要休息20天。但如果個人身體素質(zhì)較差，新陳代謝
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次