問一喝牛奶就便秘怎么回事?
病情描述:
一喝牛奶就便秘怎么回事?
答醫生回答
病情分析:
喝牛奶便秘,一般是沒有消化的凝塊與鈣質結合在一起會造成大便干燥、發硬、密結的現象。牛奶中的微量元素含量比較高,不利于吸收,所以會導致大便凝結成塊導致便秘。
意見建議:
喝牛奶之后出現便秘的癥狀,應該注意少喝牛奶,多吃一些粗纖維的水果和蔬菜,有利于促進排便,平時還應該注意多運動,促進胃腸蠕動,幫助消化和吸收緩解便秘的現象。
病情分析:
牛奶是一種含熱量和蛋白質很高的食物,含脂類也很高,這類食物很容易引起大便干燥,牛奶的蛋白質含量很高,遇到胃酸后會結成較大的凝塊,另一方面牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收。
意見建議:
建議可以改喝酸奶調節一下,平時多吃新鮮的蔬菜和水果,也可以多喝白開水,每天保證2000毫升以上,不要吃辛辣刺激性的食物。飯后應該經常活動。
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