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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10610次

• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 20384次

• 看電腦時間長了頭暈頭痛想吐怎么辦
  對于病人出現長時間看電腦以后，引起的頭暈、頭痛、想吐的癥狀，多是由于頸椎病導致，因為長時間對著電腦看，頸部會長時間處于一種姿勢，從而就會導致椎動脈收壓，或者是引起交感神經受壓的情況，從而就會導致明顯的頭痛、頭暈以及想吐的情況出現。所以在出現這種情況以后，平時一定要避免頸部長時間一個姿勢勞作，特別是避免長時間開車或者是盯著電腦看，并且可以多行頸部的肌肉力量鍛煉，如果癥狀明顯，可以適當的應用腦血管擴張藥物和神經營養藥治療，來緩解癥狀，必要時可以行頸部的牽引，理療的治療，對于癥狀的緩解也有很好的幫助。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-24 11480次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時休息。如每看書或是用電腦2小時，要休息十到十五分鐘，此時可遠眺窗外景觀和轉動眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤眼睛多眨眼。用電腦時最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水增加周圍濕度。3，注意營養均衡。多吃堅果類食物，多吃富含鈣蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食，因為代謝糖分時須依靠維生素b1，糖分若攝取過多將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 12241次

• 眼睛長時間看電腦疼怎么辦
  病情分析：長時間看電腦或者手機后出現眼睛痛，考慮是由于視疲勞造成的，與過長時間的近距離看東西，引起睫狀肌過度調節，調節痙攣有關。意見建議：這種情況首先是要注意休息眼睛，不要長時間近距離用眼，可以使用萘敏維滴眼液、珍珠明目滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液等緩解視疲勞，另外應該驗光檢查一下，看看是否有屈光不正沒有矯正，如果是有輕度屈光不正也容易出現視疲勞。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-03-31 2601次

• 看電腦時間長了頭暈頭痛想吐怎么辦
  病情分析：看電腦時間長了，主要是腦細胞長時間比較活躍，從而導致了頭暈、頭痛、惡心、嘔吐的感覺。意見建議：要解決這個問題，首先必須要停止再看電腦，然后臥床休息，睡覺為主，臥床休息之后，腦部的供血是相對比較充足的，有助于癥狀的緩解。另外也能夠令腦細胞鎮定下來，那么癥狀自然會慢慢緩解。另外也可以吃點促進腦部循環通血管的藥物，例如血栓通膠囊或者葛酮通絡膠囊。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-26 3802次

• 眼睛長時間看電腦眼睛疼怎么辦
  眼睛長時間看電腦眼睛疼可通過休息、眼睛周圍按摩、局部用藥等方式治療。1、休息：患者應該避免再次長時間看電腦，保證良好的睡眠，還可眺望遠方，放松眼睛，緩解眼睛長時間看電腦眼睛疼的癥狀。2、眼睛周圍按摩：患者還可以通過眼睛周圍按摩等方式，改善局部循環，緩解眼部不適。患者還可以通過眼睛局部熱敷，緩解眼睛長
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-08-17 1032次

• 盯電腦時間長了眼睛干澀
  盯電腦時間長了眼睛干澀可能是環境因素、睡眠不足、眨眼過少、干眼癥、角膜炎等原因導致，可以通過休息、改善環境、應用藥物的方式改善。1、環境因素：長時間待在高溫的環境，看電腦時間過長，會加快眼表淚液的蒸發，從而引起眼睛干澀。此時可以將毛巾在熱水中浸泡，擰干后，等到溫度適宜時，敷于眼部，可以改善不適癥狀。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-01-18 0次