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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛(ài)吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5072次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見(jiàn)的，兩個(gè)代謝性的疾病，這兩個(gè)疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個(gè)疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過(guò)度肥胖，或者說(shuō)飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說(shuō)油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5885次

• 血糖高要注意什么
  一般情況下正常人空腹血糖，為3.9到6.1毫摩爾/升，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8毫摩爾/升。如果空腹血糖大于6.1毫摩爾/升，餐后兩小時(shí)血糖大于7.8毫摩爾/升，稱為血糖高。對(duì)于血糖高的患者，要注意以下幾點(diǎn):第一，注意飲食，要減少高糖食物的攝入，比如含糖量高的水果、含糖量高的主食，都要加以控制。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，多吃含蛋白質(zhì)的食物，包括動(dòng)物蛋白和植物蛋白，還可以適當(dāng)吃一些低糖的蔬菜，都是不錯(cuò)的選擇。第二，運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保證每周四次以上每次持續(xù)40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。如快走、慢跑、打球、打太極拳，健身、瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。第三，要監(jiān)測(cè)血糖，血糖過(guò)高或過(guò)低都是不利于身體健康的。第四，對(duì)于糖尿病的患者，需要給予降糖藥物治療，包括口服降糖藥物和注射胰島素控制血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-03-13 18819次

• 為什么吃餃子血糖高
  許多糖尿病的患者喜愛(ài)吃餃子，但是餃子中含有的熱量較高。如果男性患者吃到11個(gè)以上的餃子，就會(huì)出現(xiàn)血糖的明顯升高，而女性患者大概在八九個(gè)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)血糖的升高。餃子中含有大量的肉餡兒或者是大量的雞蛋，而且含有很多的油脂成分，無(wú)論是動(dòng)物的油脂還是植物油，它們產(chǎn)生的熱量比碳水化合物要高出兩倍左右，所以吃了餃子以后就會(huì)出現(xiàn)血糖的明顯上升。餃子雖然皮兒薄，但是它其實(shí)的碳水化合物的重量也就是面粉的重量，并不是太少。如果吃了過(guò)多的餃子皮，也可以出現(xiàn)血糖明顯升高，因?yàn)閷?shí)際攝入的谷物類的成分，有可能比饅頭更多，所以糖尿病患者如果吃了過(guò)多的餃子，就會(huì)出現(xiàn)血糖的明顯升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-14 16072次

• 血糖高要注意什么
  血糖高的情況一定要注意控制飲食，甜食是絕對(duì)不可以吃的，主食要控制量，要少吃一些，油脂含量高的食物是絕對(duì)不可以吃的。平時(shí)要做一些比較緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于降低血糖是有幫助的，需要嚴(yán)格的控制血糖，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-23 2602次

• 為什么吃餃子血糖高
  吃餃子血糖高，是因?yàn)轱溩邮怯妹娣鄱谱鞫伞５矸垲惖氖澄锟梢宰屟巧摺＝ㄗh血糖高的患者，在日常生活中要注意飲食，少吃含糖量過(guò)高的食物，適當(dāng)?shù)某燥溩印＿x擇餃子的類型，不要吃太油膩，可以選擇素餡兒的餃子。飯后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。隨時(shí)抽查血糖情況。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-22 4206次

• 高血糖高血脂注意什么
  高血糖，高血脂，屬于是三高里面的兩高，像這種情況，患者平常一定要注意生活飲食習(xí)慣的改變，不要吃比較咸的食物，應(yīng)該保持清淡飲食。平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體，每天可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，保持在半個(gè)小時(shí)左右的鍛煉時(shí)間，這樣的話對(duì)于調(diào)節(jié)血脂
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 348次

• 高血糖高血脂注意什么
  隨著生活水平的提高，高血糖和高血脂已經(jīng)成為困擾許多人的健康問(wèn)題。那么，面對(duì)這兩種疾病，我們需要注意些什么呢？下面我們一起深入探討這個(gè)問(wèn)題。1、調(diào)整飲食：應(yīng)避免高糖、高脂、高鹽的食物，比如巧克力、肥肉、咸菜等，選擇低糖、高纖維的飲食，如黃瓜、
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-25 0次