問高血壓能多喝水嗎
病情描述:
高血壓能多喝水嗎
答醫生回答
病情分析:
高血壓的患者是可以適量多喝水的。因為適量多飲水會有助于促進機體新陳代謝,對高血壓的患者是有益的。但是不要一次飲用過多,避免出現水中毒的情況。高血壓的患者要避免進食含鹽量較高的食物。
意見建議:
建議高血壓的患者飲食要低鹽低脂,不要長期進食高脂肪、高熱量的食物。每日要保證充足的休息,不要熬夜,不要過度的勞累,肥胖的患者一定要控制體重,減輕體重,要忌煙忌酒。
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高血壓能多喝水嗎高血壓是不能夠喝太多水的,像高血壓患者喝太多水可能會造成胃腸道負擔,從而可能會影響血壓。建議高血壓患者每天要適量飲水,比如把每天的飲水量控制在2000ml以內,這樣的話對于血壓不會有什么影響。像、平常還要注意飲食清淡,盡量少吃含有鈉鹽比較多的食物,還有少吃一些含有脂肪,膽固醇較高的食物,盡量的清淡飲食,多吃蔬菜水果,五谷雜糧。每天還要適當的參加一些舒緩的有氧運動,像游泳,快步走,騎自行車,打太極拳,做健身操等,這樣都有利于血壓的控制,而且對于增強身體的抗病能力也有很大的效果。語音時長 01:10”
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高血壓多喝水好嗎高血壓患者多喝水是有一定好處,除非有其他的疾病不允許多喝水,一般多喝水對身體是有好處。在飲食方面要清淡,吃些易消化的食物,不要吃辛辣刺激的,還有要低脂肪低熱量多維生素的飲食,控制好體重,適當的運動增強體質。高血壓患者飲水最好是在上午九點到十點的時候,多喝一些。因為這個時候發病的高峰也是這個時候,大部分人因為夜間很少有飲水習慣,而人體新陳代謝卻并未停止,水分從呼吸道,皮膚,大小便等不同的渠道大量流失,體內水分減少導致血液濃縮,影響血液循環,會使一些人感覺到頭暈,眼花,心悸。特別是患有高血壓腦血管的一些病人,水分過少也會使得血液黏度增加,容易形成腦血栓。所以要想避免高血壓,最好是在上午九點到十點容易發病的時刻多喝些水,補充水分,降低血液的黏稠度。語音時長 1:36”
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高血壓要多喝水嗎高血壓患者不一定要多喝水,平時保證正常的水量就可以了,不需要過多的水也不能夠過于少,這樣對于身體來說也是不太好的,所以說飲食方面還是要做到營養全面均衡比較好,飲食要合理科學,而且要選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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高血壓多喝水好嗎高血壓患者可以適當的多喝一些水,但是不要過量,每天保證正常的水量就可以了。而且要養成良好的生活習慣,飲食習慣,不要暴飲暴食,要做到少吃多餐,同時要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些辛辣油膩和膽固醇含量比較高的食物。
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高血壓多喝水有好處嗎對于高血壓患者來說,多喝水不能降壓,但是對身體是有益的,喝水的時候要注意以下事項:第一,合理補充水分。對高血壓患者來說很重要,因為水分攝入過少會導致血液濃縮,血液黏稠度增高,容易誘發腦血栓形成。從這一點上來講,喝水對高血壓患者的確有益處,可以通過合理飲水的辦法來減少中毒的機會,但是喝水不能代替藥物,
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