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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38085次

• 更年期失眠盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  更年期的失眠多夢(mèng)主要調(diào)理方法有以下幾個(gè)方面：第一，心理療法，因?yàn)楦昶谑侨梭w的一個(gè)正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步、下棋、聽(tīng)音樂(lè)，或者是動(dòng)腦做娛樂(lè)性活動(dòng)等，對(duì)于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重，可能就需要使用藥物進(jìn)行干預(yù)，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因?yàn)樗姆磻?yīng)比較大，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營(yíng)養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢(mèng)等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內(nèi)的性激素波動(dòng)引起的，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分型后用藥。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2777次

• 更年期提前原因
  更年期是指女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所導(dǎo)致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，并伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群，導(dǎo)致女性更年期的出現(xiàn)是由于卵巢功能的自然衰退所引起，中國(guó)女性更年期的年齡從45歲開始到55歲左右，平均是49.5歲。引起女性更年期提前的原因較多，比如說(shuō)有遺傳、體質(zhì)、種族、營(yíng)養(yǎng)，女性的更年期的年齡與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)系，現(xiàn)在由于人們的生活狀態(tài)得到很大的提高，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)很好，一般更年期不會(huì)出現(xiàn)提前，但是如果女性的生活壓力大，生活節(jié)奏快，再加上肥胖，還有一些慢性疾病的原因，都容易出現(xiàn)更年期的提前。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-06 2677次

• 更年期失眠怎么調(diào)理
  如果是更年期失眠，這種更年期的失眠不用太擔(dān)心，只是更年期的一種現(xiàn)象。更年期一定要保持心情舒暢，多做點(diǎn)有意義的事情，比如爬山或者是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，也可以吃點(diǎn)兒藥物調(diào)理一下，能有效的減輕癥狀。平時(shí)還要調(diào)整心態(tài)，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ桃灿兄谒撸€可以泡泡腳，有助于睡眠的改善。如果這些情況沒(méi)有緩解，或者已經(jīng)影響到了工作和學(xué)習(xí)，那么一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，具體的要做一下檢查，看看是不是內(nèi)分泌引起的，也可以吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-19 15175次

• 更年期怎么調(diào)理
  病情分析：在更年期間調(diào)整身體，可以通過(guò)改善飲食、服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。改善飲食包括少進(jìn)食辛辣刺激性的食物，多補(bǔ)充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食，還可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行緩解癥狀，如坤泰膠囊。意見(jiàn)建議：建議在更年期期間，一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外的活動(dòng)?？刂谱约旱牟涣记榫w，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-05 1301次

• 更年期提前怎么回事
  病情分析：中國(guó)女性更年期的年齡段在44歲至55歲。更年期提前要考慮應(yīng)該是卵巢功能提前衰退所導(dǎo)致的。卵巢是主要的性腺器官，當(dāng)卵巢功能異常時(shí)。會(huì)導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。意見(jiàn)建議：所以在40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)，多考慮為卵巢早衰，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的檢查，再確定治療方案。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-28 2502次

• 更年期怎么調(diào)理
  更年期一般是指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征的患者需要通過(guò)生活調(diào)理、藥物調(diào)理、心理調(diào)理的方式調(diào)理。1、生活調(diào)理：圍絕經(jīng)期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神癥狀，患者通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變、血管舒縮癥狀、精神神經(jīng)癥狀。此時(shí)患者需要注意進(jìn)行適宜的體育活動(dòng)，如步行、慢跑、太極拳、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-17 0次

• 更年期提前怎么辦
  從歷史根源來(lái)說(shuō)，古代女子初潮時(shí)間在19歲左右，現(xiàn)在女性初潮時(shí)間提前到了12歲，有些甚至11歲就會(huì)來(lái)，更年期提前也稱為早更，主要是由于壓力過(guò)大，導(dǎo)致卵巢早衰，雌性激素開始減少、各個(gè)方面都走下坡路導(dǎo)致一系列的更年期的癥狀，那么更年期提前（早更發(fā)生）有以下幾種辦法可以調(diào)節(jié)：1、首先，還是治療，可以服用一些
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-26 12107次