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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經(jīng)把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發(fā)生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監(jiān)測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩(wěn)定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經(jīng)經(jīng)過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區(qū)寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發(fā)生率和發(fā)病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 5005次

• 高血壓遺傳嗎

  高血壓臨床統(tǒng)計有40%到50%，會有遺傳的傾向。遺傳傾向是什么意思呢，就是你比如說父母有高血壓，子女不一定非有高血壓，但是可能會有，不是百分之百，這個叫傾向。所以你看在臨床上有很多父母有高血壓的患者，子女很年輕的時候，二三十歲就會出現(xiàn)高血壓。高血壓會有一定的遺傳，有一定的遺傳傾向。所以如果是父母有高血壓的患者，在年輕的時候就要注意監(jiān)測一下血壓，及時的服用一些降壓的藥物，來控制血壓。不要因為害怕高血壓藥物的一些副作用，而懼怕吃降壓藥。其實高血壓對人的心腦腎的危害，遠比降壓藥的副作用小很多。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 6751次

• 高血壓去九寨溝
  高血壓患者如果血壓平穩(wěn)是可以去九寨溝，最好是把血壓控制好，控制達標，控制在140/90毫米汞柱以內。如果患者血壓是二級高血壓或者是三級高血壓，血壓超過180/110毫米汞柱是不建議去九寨溝的。可能會由于一些劇烈的運動或者是情緒的波動，而引起血壓升高，可能會誘發(fā)一些其他的癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及一些高血壓危象，高血壓腦病或者高血壓急癥等情況。所以平時應該規(guī)律的服用降壓藥物，把血壓控制好，控制達標140/90毫米汞柱以內。除此之外高血壓患者建議保持好心態(tài)、心情，保證睡眠。對于青年人來說或者是中年人來說，睡眠應該保證在8小時左右，而對于老年人來說應該控制在6小時左右。同時建議戒煙戒酒，每天鹽的攝入量控制在六克以內。如果有心功能不全更不應該去九寨溝，因為把鹽的攝入量控制在四克以內，少吃油膩食物、多吃維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，等血壓平穩(wěn)以后再去九寨溝。
  語音時長 1:34”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-06 3685次

• 高血壓可以去九寨溝嗎
  高血壓的患者如果血壓控制平穩(wěn)可以去的，但是注意不要過于的辛苦和勞累，要注意多休息。同時去的過程當中一定要規(guī)律服用降壓藥物，不要私自停藥，以免引起不良的后果，只有血壓控制平穩(wěn)才能夠減少并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓的患者飲食方面一定要清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。高血壓是常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，正常人的血壓隨著內外環(huán)境的變化，在一定范圍之內會波動，在整體人群當中血壓水平隨著年齡逐漸的升高，以收縮壓更為明顯，但是50歲之后舒張壓呈下降趨勢，脈壓也會隨之增大。
  語音時長 01:18”
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-09-22 3451次

• 高血壓可以去九寨溝嗎
  首先高血壓病人不要去一些過于勞累遙遠的地方，因為出現(xiàn)高血壓患者而出現(xiàn)心情緊張或者缺氧或引起血壓增高的可能性發(fā)生。這種情況需要積極的進行預防和避免，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息，可以適當?shù)倪M行一些鍛煉。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2801次

• 川崎病能去九寨溝嗎
  川崎病，如果經(jīng)過系統(tǒng)的治療，足療程的治療之后，患兒冠狀動脈沒有受累的跡象，是可以去九寨溝進行游玩的，但是如果冠狀動脈有受累的話，盡量不建議去過勞累或者運動量過大的地方，過度的勞累和運動會因為冠狀動脈受累，導致心肌缺血。
  林紅 副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院

  2019-01-09 1201次

• 高血壓可以去九寨溝嗎
  高血壓的患者如果血壓控制平穩(wěn)可以去的，但是注意不要過于的辛苦和勞累，要注意多休息。同時去的過程當中一定要規(guī)律服用降壓藥物，不要私自停藥，以免引起不良的后果，只有血壓控制平穩(wěn)才能夠減少并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓的患者飲食方面一定要清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。高血壓是常見的一
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 152次

• 高血壓能去玉樹嗎
  在臨床上如果高血壓患者近期血壓水平比較達標，而且近期也沒有其它一些并發(fā)癥或者是情緒不穩(wěn)定的情況發(fā)生，高血壓患者是可以去玉樹進行旅游的。建議患者在旅途過程中應當注意保持規(guī)律作息，避免不規(guī)律作息，另外還需要在醫(yī)生的指導下規(guī)律的服用降壓藥物來進行治療。游玩的過程中應當注意保持規(guī)律作息，注意進行低鹽低脂飲食
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 38次