問(wèn)怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕
病情描述:
怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕
答醫(yī)生回答
病情分析:
第1個(gè),就是可以通過(guò)家屬觀察患者本人在睡眠當(dāng)中的情況,可以明確有沒(méi)有出現(xiàn)打呼嚕;第2個(gè),可以做一下睡眠呼吸監(jiān)測(cè),就有助于判斷有無(wú)睡覺(jué)打呼嚕,同時(shí)可以明確打呼嚕的程度和類型。
意見(jiàn)建議:
如果是出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕,就需要到耳鼻喉科就診,要明確病情的嚴(yán)重程度,然后針對(duì)性治療,在日常生活當(dāng)中,需要控制體重,不能過(guò)度肥胖,在睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇側(cè)臥位。
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晚上睡覺(jué)打呼嚕怎么治導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性,周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常,而引起睡眠中呼吸道受阻,出現(xiàn)打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經(jīng)常睡覺(jué)打呼嚕的病人進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè),必要時(shí)可給予無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸,改善睡眠質(zhì)量。對(duì)有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況,則可以考慮手術(shù)治療,所以對(duì)于不同病人根據(jù)病情可以采取不同的治療方法。01:45
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嬰兒睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事第一、最常見(jiàn)是呼吸道感染,嬰兒睡覺(jué)打呼嚕有可能是呼吸道感染,鼻黏膜會(huì)出現(xiàn)充血、水腫,會(huì)造成呼吸不暢,出現(xiàn)打呼嚕的情況,這時(shí)候要積極的治療呼吸道感染,給予一些抗菌素治療。第二、可能就是過(guò)敏性鼻炎,如果嬰兒打呼嚕持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周,要注意有可能是過(guò)敏性鼻炎,就要積極到耳鼻喉科去就診,給予抗過(guò)敏的藥物治療。第三、有可能是先天發(fā)育的問(wèn)題,如果嬰兒出生以后就打呼嚕,而且沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象,很有可能就是先天發(fā)育的問(wèn)題,像鼻中隔彎曲、鼻腔狹窄等,也要到耳鼻喉科看一下。第四、嬰兒如果打呼嚕是偶爾的,可能是睡眠時(shí)和呼吸有關(guān)的肌肉松弛,尤其是舌的肌肉放松以后會(huì)造成舌根向后輕度的下垂,也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,但是變化體位以后呼嚕聲就消失了,隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。01:34
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怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕要判定睡眠是否打鼾以及打鼾程度性質(zhì),應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科做呼吸睡眠監(jiān)測(cè),通過(guò)呼吸睡眠監(jiān)測(cè)可以判定打鼾程度,以及是否屬于神經(jīng)性還是周圍性鼾癥。大多數(shù)鼾癥屬于周圍性病變引發(fā)如過(guò)度肥胖,咽腔狹窄,舌根后墜,扁桃體肥大以及鼻粘膜充血,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲等所導(dǎo)致。如果睡眠打鼾癥狀較為嚴(yán)重,甚至引發(fā)大腦缺氧,睡眠憋醒等癥狀,應(yīng)該積極予以治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕睡覺(jué)打呼嚕主要就是由于鼻腔黏膜堵塞導(dǎo)致的,或者是由于氣管肥胖肥大導(dǎo)致的,屬于排氣不暢,這個(gè)時(shí)候可以換一個(gè)姿勢(shì),睡覺(jué)的時(shí)候注意把頭部抬高一些。另外平時(shí)也可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,使身體內(nèi)的脂肪快速燃燒達(dá)到一個(gè)減脂減肥的效果。如果身體肥胖的患者很有可能會(huì)打呼嚕的情況比較嚴(yán)重,平時(shí)身體減肥成功以后打呼的癥狀就會(huì)減少。另外打呼嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行能打通的鼻咽部的通道。打呼嚕的患者能夠通過(guò)鼻腔進(jìn)行正常的呼吸和正確的呼吸,這樣打呼嚕的癥狀就會(huì)減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕對(duì)于懸雍垂肥厚的患者,有的時(shí)候比較容易愛(ài)打呼嚕,這種情況建議患者不要平臥位,可以保持側(cè)臥位,有助于預(yù)防打呼嚕,同時(shí)還要注意去醫(yī)院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征,如果是以上原因所導(dǎo)致的,那么需要結(jié)合去耳鼻喉科系統(tǒng)的治療,才有助于改善打呼嚕的情況。
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怎么才能不打呼嚕病情分析:控制體重,減肥,側(cè)身睡眠,無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)使用,咽腭弓手術(shù)。打呼嚕導(dǎo)致夜間身體缺氧,從而引起一系列并發(fā)癥,如高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死等。意見(jiàn)建議:建議患者要完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),明確是否符合睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,如果紊亂指數(shù)>5診斷成立,若屬于中度或者重度,建議患者應(yīng)用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣,減少并發(fā)癥。
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怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕一般打呼嚕自己是沒(méi)有任何感覺(jué)的,只是影響周圍人的正常睡眠,所以要想知道自己睡覺(jué)是否有打呼嚕的習(xí)慣,可以咨詢自己的家人或經(jīng)常住在一起的朋友。如果是打呼嚕比較嚴(yán)重,影響自己的睡眠質(zhì)量,比如在睡眠時(shí)會(huì)被憋醒或大腦缺氧等癥狀,才能知道自己睡覺(jué)打呼嚕
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕睡覺(jué)打呼嚕是指睡覺(jué)打鼾。睡覺(jué)打鼾考慮是過(guò)度勞累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲狀腺功能減退等原因所致,具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查,然后通過(guò)一般方式、藥物、手術(shù)等方法使睡覺(jué)不打鼾。1、過(guò)度勞累:身體過(guò)于勞累,晚上睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛,容易引起呼吸道阻塞,引發(fā)打鼾,為正?,F(xiàn)象,不會(huì)影響身體健康,注意勞逸結(jié)合,適