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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8416次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5485次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么好
  女性的絕經(jīng)期之后和老年人65歲以上的一種好發(fā)病。在這種吃什么方面，主要分為食物和藥物。食物主要是口服鈣量比較高的食物和一些含維生素比較高的食物。要注意補充蛋白質(zhì)，比如魚，蝦，牛奶，不僅能提供這些的鈣元素，還能提供一定的營養(yǎng)。同時要積極的堅持功能鍛煉，接受日光照射，避免喝酒，不喝咖啡，濃茶，不健康的飲食。藥物方面，老年人的骨質(zhì)疏松往往是一種原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，可以口服些維生素D和鈣劑。同時女性可以應(yīng)用一些雌激素的期待療法，都是一些治療骨質(zhì)疏松的基本辦法。
  語音時長 1:36”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-25 4107次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么藥
  老年人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些鈣片、維生素類的藥物。骨質(zhì)疏松首先要確診，如果確定有骨質(zhì)疏松以后，現(xiàn)在國際上常用的有不同的治療方案，如果查了患者的骨代謝指標，成骨能力下降，破骨細胞過度活躍，使骨頭溶解增加，根據(jù)這個進行相應(yīng)的藥物治療。主要治療當(dāng)中分為兩類藥物，一類是基礎(chǔ)用藥，如果是骨質(zhì)疏松，那就要給原料讓骨頭健康起來，就要補鈣，然后使用維生素d幫助鈣的吸收，這是基本的用藥，也就是鈣離子和維生素d的使用。第二個就是真正治療用藥，促進成骨細胞長骨頭，抑制破骨細胞，減少骨的破壞，保存骨量，這是兩大原則。但是，真正實際上應(yīng)用當(dāng)中，根據(jù)病人的口服、針劑、靜點的接受能力和有無相應(yīng)的并存疾病、副作用對于病人的損害程度來進行選擇。如果一組方案可以單純地吃鈣劑和骨化三醇基礎(chǔ)用藥，抑制破骨細胞有口服的、鼻噴的、針劑和靜點的不同的選擇。
  語音時長 1:52”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 5137次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松的患者需要在飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如可以多吃一些牛奶，蝦皮，豆類，肉類等等，這些都是含鈣量比較豐富的食物。同時也可以配合使用一些維生素d，富含維生素的蔬菜水果，同時可以多曬太陽，這些有助于鈣的吸收。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-10 1801次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么藥
  第一個，鈣劑，這個老年人每日鈣攝入量需要維持在1000毫克以上，正常每日從食物中攝取的鈣量為400毫克左右，還需額外補充鈣劑600到800毫克以上。第二個，那就是維生素D，它可以促進鈣的吸收，常規(guī)藥物包括骨化三醇、阿爾法骨化醇等，但是需要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進行應(yīng)用。第三個，就是抑制骨破壞，如降鈣素，常規(guī)藥物包括硅降鈣素、鰻魚降鈣素等。第四個，就是性激素，抑制骨吸收來幫助維持骨量，尤其適用于絕經(jīng)后，即性激素水平下降的骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)補充性激素，比如說雌二醇類。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1602次

• 老人骨質(zhì)疏松疼痛吃什么藥好
  老人骨質(zhì)疏松癥疼痛，可以選擇的藥物有非甾體類抗炎藥，還有一些其他的止痛藥，比如曲馬多緩釋片，還有奇曼丁。另外如果非甾體類抗炎藥和這些藥物都不能夠達到止痛的目的，可能還需要使用到一些阿片類的強效止痛藥。當(dāng)然一般情況之下，我們會優(yōu)先建議患者骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)了疼痛吃非甾體類抗炎藥，因為這一部分類的藥物副作用
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-24 366次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  老人骨質(zhì)疏松可以服用碳酸鈣來做補鈣治療，碳酸鈣對于中老年人補鈣的效果還是比較好的。通過補鈣一段時間后癥狀是可以得到改善的。建議患者應(yīng)該要經(jīng)常到戶外做些鍛煉，鍛煉對于增強個人體質(zhì)及提高個人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應(yīng)該要多吃些含鈣、磷較
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次