問孕婦可以吃豆類嗎
病情描述:
孕婦可以吃豆類嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃豆類。豆類營養豐富,適量食用可以補充母體和胎兒生長發育所需的營養,但一次也不能吃得太多,避免增加胃腸負擔。
意見建議:
孕期應注意飲食均衡,營養多元化,不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,在醫生的指導下適量補充維生素、蛋白質和微量元素,適量運動,增強機體的抵抗力,保證充足的休息,一定要到醫院進行正規的產前檢查。
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