問前交叉韌帶損傷后如何鍛煉股四頭肌
病情描述：
前交叉韌帶損傷后如何鍛煉股四頭肌
答醫(yī)生回答
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院骨科
2023-05-31
病情分析：
意見建議：
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股四頭肌肌腱損傷如何治療股四頭肌肌腱損傷，一般是由暴力外傷導致，臨床上可出現(xiàn)部分損傷，完全損傷。當患者外傷后出現(xiàn)膝前腫痛、伸直無力、髕骨上移時，需詳細體檢，結合磁共振判斷，是部分損傷還是完全損傷，常需住院治療。股四頭肌肌腱部分，或者完全損傷斷裂后，可通過手術探查，修復縫合斷裂的肌腱兩端。若肌腱止點撕裂，或者撕脫性骨折，可用帶線鉚釘、鋼絲修復固定。股四頭肌肌腱斷裂手術修復后，石膏托固定膝關節(jié)功能位4周，康復過程常需6-8周。石膏托拆除后，要積極康復鍛煉。
01:15
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 6700次
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關節(jié)的前交叉韌帶損傷，應該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關節(jié)的運動損傷，尤其是年輕患者，當然偶爾也會發(fā)生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會引起我們膝關節(jié)的旋轉穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運動，比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運動的時候，就會出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運動類型或者說是接受手術治療。
01:11
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 28292次
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前交叉韌帶損傷后如何鍛煉股四頭肌對于前交叉韌帶損傷以后的病人，早期可以進行伸腿勾腳或者是抬腿鍛煉，都可以起到鍛煉股四頭肌力量的作用。另外，對于膝關節(jié)前交叉韌帶損傷以后的病人，最主要的還是需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件。比如如果前交叉韌帶是完全斷裂，抽屜試驗是(+)，就有必要積極的進行韌帶的修復重建手術治療，通常可以取對側的半腱肌或者是人工肌腱進行修復重建，術后嚴格的注意休息保護1個半月左右的時間，并且需要積極的進行消炎，抗凝，預防感染和血栓。一個半月以后就可以去掉外固定，燙洗加強膝關節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常關節(jié)活動度，從而恢復病人正常功能。語音時長 01:16”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-03 4865次
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如何鍛煉股四頭肌平時可以選用直腿抬高法，患者取仰臥位將膝關節(jié)伸直，將整個下肢向上抬起至零度到六十度，抬高角度不超過六十度，否則會由于重力的作用使股四頭肌的收縮力量反而減弱，每分鐘堅持四到六次，每小時堅持練習五到十分鐘。鍛煉時患者可以用手觸到股四頭肌的收縮，當練習到股四頭肌肌里強壯以后，可以座位將腿伸直足背上一到兩千克的沙袋，將足在小腿伸直的狀態(tài)下向上抬起，最好能堅持五到十秒然后放松，每小時堅持鍛煉五到十分鐘。語音時長 1:24”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-23 55195次
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后交叉韌帶損傷為什么要練股四頭肌病情分析：后交叉韌帶損傷鍛煉股四頭肌的目的主要是避免肌肉的萎縮，通過鍛煉股四頭肌能夠盡快的恢復下肢肌肉的肌力，從而恢復肢體關節(jié)的活動能力以及行走等功能，讓患者盡早的恢復正常的生活和工作，一般鍛煉的方法為直腿抬高，患者平臥在床面上，將患側肢體伸直向上抬高。意見建議：建議在康復師指導下進行股四頭肌鍛煉以及其他的康復功能鍛煉，循序漸進的增加鍛煉量。鍛煉中要注意以不出現(xiàn)明顯的勞累，疼痛不適為度。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-05-30 401次
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股四頭肌肌腱損傷如何治療對于這種情況的話，如果在損傷的時候伴隨炎癥的出現(xiàn)，那么可以采取冷敷的辦法來進行這方面的處理，同時也可以適當?shù)姆靡恍┫姿巵磉M行輔助治療。如果癥狀太過嚴重的話，還是要立即到當?shù)氐尼t(yī)院來進行相應的處理。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-25 2603次
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如何鍛煉股四頭肌平時可以選用直腿抬高法，患者取仰臥位將膝關節(jié)伸直，將整個下肢向上抬起至零度到六十度，抬高角度不超過六十度，否則會由于重力的作用使股四頭肌的收縮力量反而減弱，每分鐘堅持四到六次，每小時堅持練習五到十分鐘。鍛煉時患者可以用手觸到股四頭肌的收縮，當練習到股四頭肌肌里強壯以后，可以座位將腿伸直足背上一到兩千
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-25 436次
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老年人如何鍛煉股四頭肌患者取坐位或仰臥位，將小腿伸直保持膝關節(jié)伸直狀態(tài)，將大腿肌肉繃緊，將足盡量向背側屈曲，同時繃緊小腿肌肉，每次堅持三到四秒，每分鐘十次，每小時鍛煉不少于五分鐘。此種方法較為平和，適合老年人或者患有心臟病的人，需要指出的是，鍛煉要循序漸進，不可能在短時間內(nèi)肌肉能強壯起來。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 1574次
