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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 11004次

• 糖尿病人可以吃雞蛋嗎

  糖尿病人是可以吃雞蛋的。雞蛋在臨床上稱之為清蛋白，雞蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率達到93%。因此對于糖尿病人都是可以吃雞蛋的，對于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一個雞蛋到兩個雞蛋，是可以接受的。如果吃的過多，由于大量的蛋白質會導致血糖的波動，而且不利于患者飲食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面應該在飲食、運動的基礎上，同時應用降糖藥物才能達到良好的控制范圍，所以控制飲食對糖尿病人是非常重要的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-06 18237次

• 糖尿糖尿病人可以吃枸杞嗎
  糖尿病的患者是可以吃枸杞的，但是不能吃的太多，如果只是用少量的枸杞來泡水，每天喝一杯是沒有問題的。如果患者是用大量的枸杞來泡水，枸杞也含有一定的糖分，泡出來的水也是甜的，一整天都是喝枸杞泡的水就是不可以的。對于糖尿病患者，需要計算每日食物的總熱量，主要是根據標準體重，以及體力勞動來定攝入的熱量，然后分配到一日三餐，要合理的分配碳水化合物，脂肪，蛋白質三者比例，要有適當的運動量。如果在飲食和運動的基礎上血糖控制不好，就要使用藥物來控制血糖，要經常的監測空腹，以及餐后的血糖。
  語音時長 01:20”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-12-22 3132次

• 糖尿病人可以吃枸杞泡水喝嗎
  可以，很多研究已經證明枸杞中的枸杞籽色素，具有提高人體免疫功能，預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。其所含的胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。所含的類胡蘿卜素，則具有非常重要的藥用價值。此外，還有很多研究表明，枸杞所含的枸杞多糖具有促進免疫，抗衰老，抗腫瘤，清除自由基，抗疲勞，抗輻射，保肝，生殖功能保護和改善等作用。
  語音時長 01:08”
  劉金平 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-12 3474次

• 糖尿病人可以吃楊梅嗎
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下是可以適量吃楊梅的，但是避免一次大量的食用。建議可以選擇在兩餐之間吃楊梅，不容易引起血糖大幅度的波動，建議患者在選擇水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數比較低的水果。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-13 2003次

• 糖尿病人可以吃秋葵嗎
  秋葵這種東西是一種老年人很好的保健食物，它對于糖尿病病人來說是可以食用的，因為秋葵有助于糖尿病病人腸道的消化以及保護肝臟,所以糖尿病人適當的食用一些秋葵還是挺好的。秋葵這種東西的營養價值很高，它含有很多的維生素和微量元素，這對于糖尿病病人補充身體所需的營養物質是有用的。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-30 1801次

• 黑枸杞糖尿病人可以泡水喝嗎
  一般黑枸杞糖尿病人可以泡水喝，但是建議適量喝，不要過量。黑枸杞是一種藥食同源的食物，作為食物黑枸杞富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，糖尿病人適當的泡水喝對身體是有一定好處的，但是不建議多喝，以免導致血糖升高。作為藥物黑枸杞味苦，性寒，具有清肺熱、鎮咳、消炎的功效，一般用于治
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 100次

• 黑枸杞糖尿病人可以泡水喝嗎
  黑枸杞，糖尿病患者可以泡水喝，糖尿病患者大部分有乏力的臨床癥狀，枸杞有一定的益氣養陰的作用，所以喝枸杞泡的水，在一定程度上可以達到緩解糖尿病患者乏力的臨床癥狀。另外，糖尿病患者除了可以喝黑枸杞泡的水，像我們常見的紅色的枸杞泡的水也可以喝，另外，像人參，黨參，西洋參等等，這些中藥泡水，糖尿病患者也可以
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 561次