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腰韌帶損傷怎么治療

男, 33歲

2020-09-03 1178次

病情描述:

腰韌帶損傷怎么治療

醫生回答

病情分析:

腰部韌帶損傷以后,首先要腰部佩戴腰圍制動保護三周。在三天之內于疼痛的部位進行冰敷治療,可以減輕局部組織出血以及炎癥的反應,三天以后可以改為熱敷,促進局部淤血的吸收。

意見建議:

建議患者每天保持良好的心情,合理的安排作息時間,早睡早起。飲食以清淡為主,多食用一些鈣質,維生素,礦物質高的食物,少食用辛辣刺激的食物,一定要戒煙戒酒。

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