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• 針灸減肥有用嗎

  其實針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實驗上，都做過實驗，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗，把一些大鼠喂胖了以后，進行動物實驗進行針灸治療，我們也會發現大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發現，它們的脂肪的分布，還有脂質代謝的過程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5941次

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內的胃酸環境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 3053次

• 鼻甲腫大減肥有用嗎
  鼻甲腫大通過減肥，體育鍛煉是有一定的作用的。因為鼻甲腫大，它是鼻炎持續作用的結果。鼻甲腫大，有的患者是免疫力低下或者過于肥胖所導致，通過減肥，增加體育鍛煉，可以減輕患者鼻甲腫大的癥狀。注意體育鍛煉時可以選擇保健操，太極拳或者打乒乓球等項目，一定要持之以恒。既能夠增強體質，提高機體的抗病能力，也可以改善患者的鼻甲腫大的癥狀。患者從夏季開始就開始堅持用冷水洗臉，這樣可以增加患者的耐寒能力，當寒冷和氣候劇變時，注意要避免受涼，防止感冒。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-06 2151次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當的喝酸奶并不會引起體重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優質蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當的喝酸奶還有助于促進胃腸道蠕動，調節腸道正常菌群，所以想減肥的人群也是可以適當的喝酸奶。另外想減肥的人要注意適當的控制飲食，減少總熱量的攝入，要注意多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
  語音時長 01:23”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-10 4909次

• 玉米減肥有用嗎
  玉米對減肥有一定的作用，王米屬于熱量不太高的食物，而且含有的維生素比較多，還有纖維素比較多。但是如果想減肥，吃玉米也有量的限制，建議每天不超過三次，每次不超過100克，否則吃多了也容易引起熱量過剩，對減肥造成一定的困難。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-23 2203次

• 減肥吃藥有用嗎
  有一定作用的，比如國家批準的奧利司他，但是藥物減肥只是減少脂肪細胞的水分和脂質，并不是脂肪細胞的數量。要想徹底減少脂肪細胞的數量，需要通過吸脂手術的方式實現。日常生活注意避免高碳水、高脂肪、高糖分的食物攝入，比如油炸食品、蛋糕、餅干等等，多吃蔬菜、水果。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 1604次

• 慢跑減肥有用嗎
  慢跑是可以減肥的，減肥是一個漫長而艱難的過程，任何一項運動都可以減掉身上多余的脂肪，只要能堅持下去，就會達到減肥的目的。減肥不建議吃減肥藥，減肥藥不僅停藥會反彈，還會給身體帶來很多副作用，如腹瀉，內分泌失調，月經紊亂，厭食癥，電解質失衡，還有心臟病等。提倡科學健康式減肥，適當控制飲食，適當控制體重，
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-17 5357次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當的喝酸奶并不會引起體重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優質蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當的喝酸奶還有助于促進胃腸道蠕動，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 91次