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• 蘋果肌是什么

  實際上在醫學上，按照解剖來講并沒有這塊肌肉。蘋果肌是一個形容詞，就好像以前我們上小學的時候造句，說這個小朋友臉圓圓的，像個紅蘋果一樣。之所以叫蘋果肌，是因為圓圓的臉龐，給人一種年輕有活力的感覺。如果面中部比較凹陷，人就會顯得比較蒼老。蘋果肌具體就是在我們的臉蛋側方，隨著年齡的老化，由于脂肪的缺失，很多女性朋友這個地方就顯得扁。如果是一個兒童，一個嬰兒，我們看他肥嘟嘟的臉龐，那個位置我們就叫蘋果肌。蘋果肌我們可以通過填充，來彌補容量的缺失，來達到年輕化的作用。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 23260次

• 膽囊腺肌癥是什么

  膽囊腺肌癥是我們很常見的一種膽囊良性疾病，它在病理上是我們膽囊粘膜層的一個改變，在膽囊黏膜的它的羅阿竇向基層深陷進去，然后在局部可以形成一個小的囊腔，這個假腔會和我們膽囊腔是相通的，局部的膽囊基層，膽囊壁有明顯的增厚，那么在我們做檢查的時候，通過超聲或者是其他檢查，能夠看到這個局部的，一個明顯的有增厚的表現。但是最終的診斷還是要靠病理，在臨床上膽囊腺肌癥，根據它的部位，還有這種病變范圍的不同，我們可以分成結節性的、局灶性的、還有這種節段性的以及彌漫性的，不同的這種病變可能表現會不太一樣，它的治療上也是有一定的，現在還有爭議，絕大部分認為膽囊腺肌癥，我們是可以考慮觀察的，當然少部分我們懷疑，有可能有惡變傾向的也應該考慮積極的去手術治療。

  

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  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-01-18 26191次

• 怎樣放松肩胛提肌
  針對肩胛提肌部位的放松主要有如下的方式：第一，是可以采取一些自我的體位進行放松，比如可以采取坐位保持挺胸抬頭，然后使雙側的上肢自然下垂，放在膝關節的上側或者是置于桌面上，這樣就可以使肩胛提肌產生短暫的放松。第二，可以通過推拿，按摩的方式進行放松，在推拿按摩的過程中主要是通過肩胛提肌周圍的點，按或者是揉，拿。另外，還可以通過一些肩關節的搖法來對肩關節周圍的一些肌肉產生放松效果。第三，可以采取針灸的方式，一般來說，針對肩胛提肌部位可以找到一些明顯的壓痛點，在臨床上也稱作阿是穴，針對這些部位采取針刺治療也可以起到類似的效果。第四，一些拔罐，刮痧之類的方式也有可能有類似的作用。
  語音時長 01:44”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 15079次

• 髂腰肌過緊怎么放松
  蛇伸展式方法：雙側手掌撐地，肘關節伸直將上半身撐起，同時保持髖關節的不離地，維持姿勢不動五秒鐘，然后進行放松回到原位，練習時不應有腿部腰背部的疼痛感，目的是放松腰背部的肌肉，拉伸腹部的肌肉。二，飛燕式方法：俯臥位同時抬高四肢維持五秒之后放松，練習的時候如果引起腿部麻痛應該停止練習，目的是為了增強腰肌力量，尤其是豎脊肌，維持脊柱的穩定防止腰肌的損傷。三，半蝗蟲式方法：俯臥位交叉抬高上下肢體，目的是交叉收縮雙側腰背部的肌肉，提高腰背部肌肉的協同收縮。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-02 8488次

• 注射頦肌放松多久恢復
  注射頦肌放松需要半年到一年的時間恢復，具體的時間也要根據個人的身體狀況來決定。注射頦肌主要是打玻尿酸或者是肉毒素，能夠有效的改善臉部的輪廓，使面部看起來更加美觀。如果自身的皮膚狀況比較好，加強護理措施能夠維持一年的時間，如果的狀況不是特別的好，沒有做好護理措施維持的時間就會縮短，可能在半年左右的時間。建議到正規的醫院進行。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2201次

• 注射頦肌放松疼嗎
  注射頦肌放松一般不會疼痛。一般是將肉毒素注射到頦肌部位，作用到肌肉組織，讓肌肉逐漸的放松后，此時再去注射玻尿酸或者進行假體植入，會讓下巴看起來更加自然。通常在注射頦肌放松時，醫生會先使用些麻醉的藥物，然后再進行注射操作，因此并不會感覺疼痛。注射頦肌放松后要避免按壓和劇烈運動，不要吃辛辣刺激性食物。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 802次

• 怎樣放松肩胛提肌
  針對肩胛提肌部位的放松主要有如下的方式：第一，是可以采取一些自我的體位進行放松，比如可以采取坐位保持挺胸抬頭，然后使雙側的上肢自然下垂，放在膝關節的上側或者是置于桌面上，這樣就可以使肩胛提肌產生短暫的放松。第二，可以通過推拿，按摩的方式進行放松，在推拿按摩的過程中主要是通過肩胛提肌周圍的點，按或者是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1487次

• 怎樣放松肩胛提肌
  肩胛提肌緊張或疼痛是許多人常遇到的問題，有效的放松這一肌肉群對于緩解頸部和肩部的不適至關重要。以下是一些建議和方法來放松肩胛提肌。一、物理治療物理治療方法，如熱敷、冷敷和按摩等，能有效緩解肩胛提肌的緊張和疼痛。熱敷可以促進血液循環，冷敷則能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次