問高血壓可以吃什么
病情描述:
高血壓可以吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,這些對于高血壓是有一定的好處的。一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,做到飲食的合理搭配。也可以適當(dāng)吃一些瘦肉,但是要少吃肥肉比較好,一定要少吃多餐,不要暴飲暴食,特別是晚餐的時候一定要少吃一些。
意見建議:
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妊娠高血壓可以吃什么妊娠高血壓可以吃什么,都能吃,因為我們強調(diào),單純從營養(yǎng)角度來講,妊娠高血壓疾病,我們希望是營養(yǎng)均衡,全面營養(yǎng),在營養(yǎng)均衡,全面營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,保證正常的生理活動基礎(chǔ)上,我們建議選擇一些,含有豐富的維生素C,和維生素E的食物。同時要盡量的避免高糖、高鹽的一個飲食,高鹽主要是一個鈉離子的攝入,在這個基礎(chǔ)上,我沒有特別推薦的食物,但是我們希望營養(yǎng)均衡,飲食要科學(xué)化,不要偏食,也不能根據(jù)自己平時的食物愛好,過多的改變自己的飲食習(xí)慣,這都是不對的。01:05
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妊娠高血壓吃什么可以降到目前為止,沒有任何一個確切的食物,可以讓高血壓降為正常的。特別是妊娠期高血壓疾病,我們最根本的治療一定是藥物的治療。但是食物和保健品,對于高血壓疾病有一定的輔助和預(yù)防的作用。那么這些食物是:含有豐富維生素C和維生素E的食物,因為維生素C和維生素E是很好的保護血管內(nèi)皮的,這樣的營養(yǎng)物質(zhì)還有一個就是碘,除此之外沒有什么個別的。01:08
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高血壓可以吃什么1、可以多吃新鮮的果蔬,因為人體每天都需要補充b族維生素、維生素c,所以高血壓患者可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。水果還可補充鈣、鉀、鐵、鎂等。2、可以多吃含鉀較高的食物,因為食物中的鉀在進入人體內(nèi)后可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷,所以患者在飲食上可以較多的食用,而一般含鉀較多的食物包括有豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、土豆、花生、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等。3、可以多吃魚,對于高血壓患者來講,魚是高血壓飲食的首選。4、可以多補鐵,因為患有高血壓的患者在患病期間,多數(shù)患者的血漿鐵明顯低于正常人,所以患者可以在生活中多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預(yù)防老年人貧血。語音時長 1:42”
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吃什么可以預(yù)防高血壓對于高血壓患者一定要長期的服用降壓藥物控制血壓的穩(wěn)定,同時在飲食方面一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先要控制能量的攝入,限制脂肪的攝入,在烹飪時最好選用植物油,可以多吃海魚,海魚中含有不飽和脂肪酸,能夠使膽固醇氧化從而降低血漿膽固醇,防止中風(fēng)。適量的攝入蛋白質(zhì),多吃含鉀、含鈣豐富的食物,如土豆、海帶、牛奶。要限制鹽的攝入量,多吃新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:21”
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高血壓可以吃什么海鮮病情分析:高血壓吃海鮮并沒有什么禁忌的,可以吃蝦,蟹,鮑魚,生蠔,蛤蜊,海參,海膽,黃魚,帶魚,鯧魚,石斑,東星斑等等都可以。但是值得一提的是,有些高血壓患者,由于本身不良飲食生活習(xí)慣或者長期服用利尿劑降壓,可以引起尿酸高甚至痛風(fēng),這種情況下需要盡量少吃海鮮。意見建議:高血壓患者需要注意低鹽低脂飲食,不要吃肥肉和動物內(nèi)臟,適當(dāng)運動,控制體重,戒煙限酒,保持情緒平和,注意休息。
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吃什么可以提高血壓病情分析:提高血壓要看具體是什么情況需要提高,一般血壓要控制在平穩(wěn)的范圍之內(nèi),過高和過低都不是特別的好。意見建議:如果想要提高血壓,建議在平時的時候可以吃一些比較咸的食品,多喝一些水都可以起到一定的作用。平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅持鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
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高血壓可以吃什么魚高血壓患者一般可以適量食用富含不飽和脂肪酸的魚類,如三文魚、金槍魚和鱸魚,這些魚類有助于降低血壓和減少心血管疾病風(fēng)險。魚類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪的重要來源,對于高血壓患者而言,選擇合適的魚類作為日常飲食的一部分,對控制病情有積極作用。1、三
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高血壓可以吃什么肉類高血壓可以吃的肉類主要有以下幾種:一:雞肉。雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性,有助于預(yù)防高血壓,其中有DHA,EPA,對于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸,能夠降低對人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。二:鴨肉。鴨肉中的鉀能有效對抗鈉的升壓作用,維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認(rèn)為有