問肚子脹吃什么食物能快速幫助消化?
病情描述:
肚子脹吃什么食物能快速幫助消化?
答醫生回答
病情分析:
肚子脹可以吃以下的食物幫助消化,如香蕉、黃瓜、木瓜、鳳梨、酸奶、生姜、菠菜、茼蒿、蜂蜜,還有薏仁米、芡實配上紅棗、枸杞一起煲湯煮粥喝。
意見建議:
要注意飲食,少吃肉類等難以消化的高脂肪高蛋白食物,少吃淀粉類、豆制品類的難以消化、容易產氣的食物。多吃富含食物纖維的新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
出現肚子脹可以適當的喝一些米湯,也可以吃山楂,蘋果,獼猴桃等食物,在一定程度上可以幫助消化。在早上的時候出現肚子脹,也可以適當的喝一些蜂蜜水。
意見建議:
經常出現肚子脹氣,很有可能是出現了胃腸道功能紊亂,可以根據醫囑使用一些益生菌來調理腸道菌群,平時要盡量少吃一些容易產生氣體的食物,另外要注意多給腹部做按摩。
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