問(wèn)堅(jiān)果類孕婦可以吃嗎
病情描述:
堅(jiān)果類孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃一些堅(jiān)果類,多吃堅(jiān)果可以補(bǔ)充身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等。但是不建議孕婦大量食用,吃過(guò)多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)勝而且還容易上火。
意見(jiàn)建議:
孕婦要注意食品多樣化,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)性。
為你推薦
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化,飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化,所以要隨時(shí)的調(diào)整,可能和平時(shí)的飲食,就不一樣了。所以要注意,粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的,所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素,可以為孕婦補(bǔ)充鐵,從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣,可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣,可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng),有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生,但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。01:30
-
孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物,含有比較多的酚類、生物堿和脂肪,營(yíng)養(yǎng)成分比較低,且檳榔吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀,長(zhǎng)期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大,所以在飲食方面要特別注意保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過(guò)度節(jié)食、偏食,飲食上可以稍微清淡一些,少食多餐,避免過(guò)多食用腌制、油炸,以及辛辣刺激性食物,要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素,可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉,多進(jìn)食湯水等。01:33
-
懷孕可以吃堅(jiān)果類嗎懷孕時(shí)可以吃堅(jiān)果類的食物,堅(jiān)果當(dāng)中還有各種所需要的礦物質(zhì)。所以這種食物對(duì)懷孕是非常有好處的,并且含有大量的氨基酸和油脂類可以補(bǔ)充體力的營(yíng)養(yǎng)。但堅(jiān)果類食物當(dāng)中,油性是比較大的,如果吃多了會(huì)引起孕婦的發(fā)胖。所以少量的吃堅(jiān)果類,可以補(bǔ)充胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且對(duì)胎兒的腦部發(fā)育也是非常有好處的。要均勻的吃,每天可以吃幾顆干果,但是不能吃多了。要在懷孕期間保持均衡的營(yíng)養(yǎng),多吃水果和蔬菜,不要吃得太油膩,要控制好體重。一般情況下體重要控制在15公斤左右就可以了,如果體重平時(shí)就比較重的孕婦在懷孕的時(shí)候也是要控制體重的生長(zhǎng),一般是在20斤以內(nèi)就可以,如果體重增長(zhǎng)的過(guò)快會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
-
懷孕可以吃堅(jiān)果類嗎懷孕時(shí)可以吃堅(jiān)果類的食物,堅(jiān)果當(dāng)中還有各種所需要的礦物質(zhì)。所以這種食物對(duì)懷孕是非常有好處的,并且含有大量的氨基酸和油脂類可以補(bǔ)充體力的營(yíng)養(yǎng)。但堅(jiān)果類食物當(dāng)中,油性是比較大的,如果吃多了會(huì)引起孕婦的發(fā)胖。所以少量的吃堅(jiān)果類,可以補(bǔ)充胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且對(duì)胎兒的腦部發(fā)育也是非常有好處的。要均勻的吃,每天可以吃幾顆干果,但是不能吃多了。要在懷孕期間保持均衡的營(yíng)養(yǎng),多吃水果和蔬菜,不要吃得太油膩,要控制好體重。一般情況下體重要控制在15公斤左右就可以了,如果體重平時(shí)就比較重的孕婦在懷孕的時(shí)候也是要控制體重的生長(zhǎng),一般是在20斤以內(nèi)就可以,如果體重增長(zhǎng)的過(guò)快會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
-
咳嗽可以吃堅(jiān)果類嗎病情分析:可以,堅(jiān)果類食物富含蛋白質(zhì),可以增加患者的營(yíng)養(yǎng),有助于體力恢復(fù),有助于咳嗽癥狀的好轉(zhuǎn),出現(xiàn)咳嗽還要多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果。意見(jiàn)建議:積極的尋找病因,根據(jù)不同的病因采取不同的治療方案,如果是咳嗽變異性哮喘接觸過(guò)敏原導(dǎo)致的咳嗽,積極的抗炎平喘治療,如果是慢性支氣管炎,受涼感冒后出現(xiàn)的咳嗽咳痰,要積極的抗炎,抗感染治療。
-
高血壓可以吃堅(jiān)果類嗎病情分析:?jiǎn)渭兊母哐獕翰话橛醒惓5幕颊呖梢赃m當(dāng)吃一些堅(jiān)果,但是要少量,不能多吃。高血壓與高鈉低鉀,飲食血脂異常,血糖異常,吸煙飲酒和遺傳等危險(xiǎn)因素密切相關(guān)。意見(jiàn)建議:所以高血壓患者要保持低鹽低脂低糖飲食,控制熱量的攝入,控制體重,以預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。堅(jiān)果中富含不飽和脂肪酸,對(duì)人體有一定的益處,但是堅(jiān)果中油脂含量較高,所以不能多吃。
-
肺癌可以吃堅(jiān)果類嗎肺癌作為一種常見(jiàn)的惡性腫瘤,其飲食調(diào)養(yǎng)在患者的康復(fù)過(guò)程中占有重要地位。堅(jiān)果類食物因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,常被推薦為健康食品。對(duì)于肺癌患者而言,適量食用堅(jiān)果類通常也是有益的。堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸,這類脂肪酸通常有利于輔助降低膽固醇水平,減少心血管
-
肺癌可以吃堅(jiān)果類嗎一般肺癌患者可以吃堅(jiān)果類,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。肺癌的患者一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類,因?yàn)閳?jiān)果類的食物中含有豐富的蛋白質(zhì)成分,而患有肺癌的患者通常抵抗力會(huì)比較差,在這時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類的食物可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),幫助身體提高抵抗力。堅(jiān)果類的食物中還含有豐富