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• 糖尿病人能喝牛奶嗎

  糖尿病患者可以喝牛奶，但最好喝脫脂牛奶。如果糖尿病患者合并高脂血癥，盡量喝脫脂牛奶，因為全脂牛奶可增加血清膽固醇和低密度脂蛋白的水平，糖尿病患者需要將血脂水平控制在更嚴格的范圍內，如果糖尿病患者沒有心腦血管病的并發癥，需要將低密度血膽固醇控制在小于2.6mmol/L以下，如果糖尿病患者伴有頸動脈斑塊，或者是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞、腎或雙下肢動脈的斑塊等等，需要將低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，所以糖尿病患者能喝牛奶，但盡量喝脫脂牛奶以減少糖尿病患者伴發高脂血癥，同時糖尿病患者喝牛奶，選擇無糖牛奶，因為含糖飲料，會增加血糖值，造成血糖的波動。

  

  01:37
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-06 10569次

• 糖尿病病人堅持運動有好處嗎

  糖尿病人堅持運動是非常重要的。生命在于運動，因為運動，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發達。肌肉系統發達的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會導致血糖升高。另外運動也可以改善循環，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動，我們有個要求，就是一周至少運動150分鐘。

  

  01:16
  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2839次

• 糖尿病病人喝牛奶有什么好處
  ?牛奶是非常適合糖尿病人飲用的一種食品，含有大量的水分，豐富的蛋白質、維生素和微量元素以及適量的脂肪，能給糖尿病病人提供多種營養成分，但對血糖、血脂影響又不大，另外值得指出的是中國人普遍缺鈣，進入中老年后缺鈣現象加重。得了糖尿病后缺鈣的問題就更加顯著，老年糖尿病病人骨質疏松，甚至造成骨折的情況相當普遍，所以補鈣是糖尿病病人所必須的。牛奶中含有豐富的鈣鹽，每天吃兩瓶。牛奶對鈣的補充有很大的意義，現在很多學者主張吃藥補鈣，不如喝純牛奶，每天一斤牛奶補鈣足矣，所以提倡糖尿病病人喝牛奶，一般用作早餐，需要注意的是糖尿病人喝奶時不能加糖，當然家人還是可以的，所以糖尿病人喝牛奶是有很多好處的。
  語音時長 1:31”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 7448次

• 糖尿病喝牛奶
  糖尿病是可以喝牛奶的。牛奶雖然對糖尿病沒有治療作用，但是對病情是有一定輔助療效的。牛奶中含有大量的水分，豐富的蛋白質、維生素和微量元素，以及適當的脂肪，能給糖尿病的病人提供多種營養成分，且對血糖、血脂沒有太大的影響。另外得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著。老年糖尿病人骨質疏松，甚至造成骨折的情況也是相當普遍，所以補鈣是糖尿病人所必須的。牛奶中含有豐富的鈣鹽，每天吃兩瓶半磅的牛奶，對鈣的補充是有很大意義。現在多數學者主張吃藥補鈣，不如喝牛奶補鈣。每天五百克牛奶補鈣足矣。提倡糖尿病人喝牛奶，一般做早餐或者是加餐食譜。不建議晚上睡前喝牛奶。糖尿病人喝牛奶不能加糖。當然像木糖醇或其他甜味劑是可以的。因此糖尿病病人可以適度地飲用純牛奶或者低脂牛奶。另外每天不要超過兩杯，總量應控制在450毫升左右為佳。
  語音時長 1:52”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-23 24087次

• 得糖尿病喝牛奶嗎
  糖尿病人是可以喝牛奶的，但是要適量，不要喝得過多，另外糖尿病人飲食盡量要清淡，多吃些新鮮的蔬菜，水果也要少吃，可以吃一些含糖量較低的水果，比如火龍果，另外要按時吃降血糖的藥物，將血糖控制在正常的范圍內。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-08 1901次

• 糖尿病能喝牛奶嗎
  糖尿病病人是可以喝牛奶的，牛奶中含有豐富的維生素礦物質，以及蛋白質，可以增強抵抗力，補充鈣質，碳水化合物的含量是比較少的，喝了以后不增高血糖，尤其是糖尿病病人，應該多喝一些牛奶，對身體是很好的，喝牛奶的時候一定不能添加糖類。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-13 2301次

• 糖尿病喝牛奶
  糖尿病是可以喝牛奶的。牛奶雖然對糖尿病沒有治療作用，但是對病情是有一定輔助療效的。牛奶中含有大量的水分，豐富的蛋白質、維生素和微量元素，以及適當的脂肪，能給糖尿病的病人提供多種營養成分，且對血糖、血脂沒有太大的影響。另外得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著。老年糖尿病人骨質疏松，甚至造成骨折的情況也是相當
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 889次

• 糖尿病人喝牛奶嗎
  糖尿病人是可以喝牛奶的，但是我們對牛奶的種類的選擇，以及牛奶量的控制還是有所要求。首先，在五花八門的牛奶的種類里面，我們推薦糖尿病人只喝純牛奶，一定是不含糖的牛奶。特別是一些乳制品、酸奶等，包括一些添加了糖的牛奶、鮮牛奶，我們都是不推薦糖尿病人去喝的。其次，糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能夠正常
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 146次