問煲仔飯是不是很容易上火
病情描述:
煲仔飯是不是很容易上火
答醫生回答
病情分析:
煲仔飯是不是上火,這個具體得看用的是什么料做的。如果有比較多的蔬菜就不易上火。如果很多肉的話就比較容易上火了,因為煲仔飯本來就是用大火烹飪的,熱氣會比較重,加太多肉就更油膩了。
意見建議:
平時的飲食上要注意不要吃過于辛辣的食物,清淡飲食,多吃一些水果蔬菜和五谷雜糧,并且要多喝水。每天堅持鍛煉身體,提高身體素質。
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