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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10377次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5770次

• 哪些踝關節扭傷需要手術治療
  踝關節扭傷，如果韌帶出現了完全性的斷裂或者是韌帶在骨頭附著點出現撕裂的話，這是需要手術治療。而且踝關節扭傷，如果持續不恢復，變成了一個慢性的損傷也是可以考慮手術治療的。像踝關節扭傷在輕度的時候，一般可以保守治療，限制活動，用上一些促進恢復的藥物，一般就能夠見到緩解。當踝關節扭傷，出現韌帶完全或者是大部分撕裂的情況，持續不緩解的話，就應該考慮手術治療。手術進行韌帶的修復，撕脫的部分進行固定，這樣才能夠恢復韌帶的功能，維持踝關節的穩定性。
  語音時長 01:09”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-23 1645次

• 踝關節扭傷手術需要做多久
  踝關節扭傷一般要根據踝關節扭傷它的程度，這樣才能夠知道手術的時間。比如患者是單純的踝關節斷裂，一般患者可以進行踝關節韌帶的斷裂修復手術，時間大概是一個小時左右；如果是患者出現了韌帶的斷裂，同時又出現了骨折，包括內踝骨折或者是外踝骨折，它的手術時間相對要長一點，有可能要兩個小時到三個小時。一般患者手術治療后，讓肢體要應該抬高，有利于消腫；可以口服止痛藥物進行止痛，比如使用非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進行治療；患者應該加強營養，多吃一些含鈣比較豐富的食物，有利于骨折的愈合。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-09 2327次

• 踝關節扭傷手術需要做多久
  病情分析：踝關節扭傷手術長短需要根據損傷的程度決定，如韌帶輕微的斷裂需要一個小時完成。如果完全鍛煉斷裂，需要一個半小時左右，如果韌帶斷裂同時伴有局部骨折或者神經血管的損傷，可能需要二到三個小時左右。意見建議：平常盡量減少踝關節的外力因素，避免關節受傷，運動的時候一定要選擇松軟舒適的鞋子，不要進行長時間的劇烈運動，做完手術以后盡量臥床休息，抬高小腿。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1002次

• 踝關節扭傷手術有哪些風險
  病情分析：踝關節扭傷主要損傷距腓前韌帶、跟腓韌帶、下脛腓聯合前韌帶等，扭傷后如得不到正確的治療，會殘留踝關節不穩，而需要行韌帶重建術。該手術風險較小，常見的如切口愈合不良、感染、局部皮神經損傷，其中皮神經損傷的概率較大，往往殘留足部部分皮膚的感覺減退。意見建議：踝關節扭傷后應積極進行踝關節制動，通常需要3周左右。如果并發反復扭傷，應去醫院行磁共振檢查，明確韌帶損傷的嚴重程度，選擇正確的治療方案，輕度不穩患者可練習踝關節平衡功能。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-02 802次

• 踝關節扭傷需要多久恢復
  踝關節扭傷一般需要6個星期左右才可以恢復，但具體的時間需要根據患者的病情情況來決定。如果損傷是比較嚴重的，可能需要一年左右才可以恢復。在受傷期間注意休息，不要讓患處過于勞累；同時注意做好傷口的衛生工作。飲食上要多吃些營養的食物，可以多吃些鈣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 踝關節扭傷的治療原則
  針對踝關節扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護踝、支具，這樣的固定方式把關節穩定下來，防止進一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 236次