問吃什么可以控制血糖?
病情描述:
吃什么可以控制血糖?
答醫生回答
病情分析:
血糖高,建議在醫生指導下口服降糖藥物來進行治療,比較有效的降糖藥物,包括二甲雙胍,格列本脲,葡萄糖苷酶抑制劑等等,降糖效果都是比較理想的。
意見建議:
在飲食方面可以多吃粗糧食物,以及新鮮的綠葉蔬菜,有利于降糖。避免吃升糖指數高的食物,避免吸煙飲酒。
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空腹血糖高如何控制正常空腹血糖應小于6.1毫摩爾每升,如果大于7毫摩爾每升,提示糖尿病。一般糖尿病患者的空腹血糖要求盡量小于7毫摩爾每升,老年患者空腹血糖可以增加到8毫摩爾每升左右,對于低血糖風險較高、血糖波動較大或者是壽命較短的患者,空腹血糖也可以增加到9毫摩爾每升。空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時提示血糖,血糖升高比較嚴重就需要做胰島素等積極治療,空腹血糖到達9毫摩爾每升時也要注意監測餐后兩小時血糖,如果餐后兩小時血糖過高,就需要進行調整治療方或者增加降糖藥物。01:36
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妊娠期血糖控制標準首先我們要強調的是妊娠期的血糖控制,是比平常人要嚴格的,按照我們2017年中國二型糖尿病控制指南當中寫的,普通的人空腹血糖,糖尿病患者控制在4到7就可以了,餐后血糖在10以下。我們來就診的妊娠合并糖尿病的患者,我們就會跟她講,我們的嚴格標準是比它低多了,空腹血糖要在5.1以下,我們還要加測一個點,就是餐后一小時是要在7.8以下,餐后兩個小時要在6.7以下。通常我們碰到患者說,這個值很低,很難控制,就是說明什么,我們要嚴格防控高血糖,給胎兒和母體帶來的不良的結局的影響,那要引起重視。01:13
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吃什么可以控制血糖?對于可以控制血糖的食物,要看這種食物的升糖指數,如果這種食物的升糖指數比較低,就認為食用這種食物之后血糖升高的不太嚴重,此時就可以盡量多食用一些,像是芹菜,秋葵,菠菜等食物,它們的升糖指數都不是很高,而且含有豐富的纖維素,是可以適量多食用的。而例如土豆,山藥,地瓜等,此幾類食物含淀粉是非常豐富的,所以升糖指數要相對于其他含纖維素比較多的食物要高很多,所以此幾類食物在食用的時候就要注意食用的量不能太多。語音時長 01:09”
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控制血糖吃什么食物對于糖尿病患者,或者是空腹血糖受損,糖耐量異常的患者;我們建議給予低糖,低鹽,低脂,高纖維素食物,控制飲食攝入,減少總熱量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黃瓜,南瓜,桑葉,芹菜,冬瓜,蕎麥,小米,洋蔥,胡蘿卜,木耳等;可以適當的吃一些雞肉,鴨肉,魚肉,少吃一些豬肉,牛肉,羊肉,最好做到粗細糧搭配并且先吃菜后吃飯,少吃主食,這樣可以控制好血糖。另外,我們一定要控制葡萄糖的攝入,比如含糖量高的食物不要吃;另外,我們可以應用一些可以降糖的茶類,可以起到較好的控制血糖的效果。語音時長 1:30”
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如何控制血糖如果確診糖尿病,就要控制血糖,既要控制低血糖,又要控制高血糖。低血糖和高血糖,都會對人體產生極為不利的影響,有時會有生命危險。主要通過接受糖尿病的教育,飲食控制,運動治療,定期檢測,血糖和藥物治療等五種方法有效控制血糖。
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怎么控制血糖?病情分析:想要將血糖控制在理想的范圍內,患者可以通過口服降糖藥物或者是皮下注射胰島素的方法。意見建議:除了藥物治療患者在飲食方面也要調整飲食結構,避免吃過咸過甜的食物。適當的進行戶外運動,例如打太極拳,慢跑,快走,游泳,騎自行車,爬山等運動。通過多方面的調理,使血糖波動在正常的范圍內。
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控制血糖吃什么食物對于糖尿病患者,或者是空腹血糖受損,糖耐量異常的患者;我們建議給予低糖,低鹽,低脂,高纖維素食物,控制飲食攝入,減少總熱量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黃瓜,南瓜,桑葉,芹菜,冬瓜,蕎麥,小米,洋蔥,胡蘿卜,木耳等;可以適當的吃一些雞肉,鴨肉,魚肉,少吃一些豬肉,牛肉,羊肉,最好做到粗
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葉綠素中的什么可以控制血糖葉綠素中沒有物質可以控制血糖,如果患者存在糖尿病可以考慮可以通過糖尿病飲食、運動、藥物、血糖監測以及糖尿病自我管理教育等控制血糖。