問交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉
病情描述:
交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
交感神經(jīng)型頸椎病在鍛煉時,可以通過讓頸部進(jìn)行前后運動,左右運動,以及頸部環(huán)繞式的運動。要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蚓徑夂椭委燁i椎病。但是鍛煉強度過大時也可加重頸椎病的病情變化,所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
意見建議:
在休息時也要注意盡量避免枕頭過于高,避免床墊過于柔軟。
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交感型頸椎病怎么治早期交感型的頸椎病,主要表現(xiàn)為頸部和肩背部的酸脹、發(fā)緊、頭痛、頭暈和上肢麻木。臨床癥狀比較輕者,可暫不需要特殊的治療,要注意以下幾個方面的調(diào)節(jié):第一,是注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲWC充足的睡眠,工作不要過度地緊張,因為這樣會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的,過度緊張,以及頸部的失穩(wěn)。所以要避免頸肩部的過度勞累,注意適當(dāng)休息,避免久站久坐,調(diào)整生活習(xí)慣。第二,是積極的鍛煉,特別是頸肩部肌肉的鍛煉,正常的鍛煉,可以強化頸肩部的肌肉,可以維持頸部脊柱的一個正常的生理曲度,增加頸椎生物力學(xué)的結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定,同時促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán),有利于頸椎病的恢復(fù)。第三,是可以輔以物理療法。01:13
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什么是交感神經(jīng)一般來說我們身體里邊有一種軀體神經(jīng),我們能控制的就是我們腦袋指揮手可以動,就是軀體神經(jīng),包括感覺運動,還有一類神經(jīng)叫植物神經(jīng),現(xiàn)在叫自主神經(jīng)。神經(jīng)主要是交感、副交感、交感神經(jīng)、副交感神經(jīng),是我們?nèi)瞬荒芸刂频摹K鼈冞@些神經(jīng)管什么呢,就是說管我們血管的收縮,管出汗、腸子運動這些,所以我們沒法控制血管收縮,我們沒法管住。我們馬上要出汗或者腸子動,我們是管不了的,這就是植物神經(jīng),就是說它自己在那兒活動,靠自身的調(diào)節(jié),交感、副交感的正負(fù)來調(diào)節(jié)的神經(jīng),這是自主神經(jīng)系統(tǒng)。交感神經(jīng)里,比如說表現(xiàn),我們都見你出汗,是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn);心跳增快,這是我們交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn);然后我們有些瞳孔縮小,是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。所有這些交感神經(jīng)的表現(xiàn),我們?nèi)硕紱]法控制的,一般受情緒因素比較多,比如說我們一緊張心跳增快,但是不是我們能夠控制得了的。01:47
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交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉對于交感神經(jīng)型頸椎病,平時還是要積極的端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意不能長時間低頭,不能長時間對著電腦、手機,不能長期伏案工作以及趴著睡覺。同時,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進(jìn)行頸部的保健操康復(fù)功能鍛煉。另外,也不能夠反復(fù)的低頭、抬頭,也不能反復(fù)的向左或者向右晃動頭頸部,這些因素都會導(dǎo)致頸椎椎間盤突出的加重,并且也有可能會導(dǎo)致頸椎椎體的不穩(wěn)定,也有可能會導(dǎo)致頸椎椎體前方的交感神經(jīng)受到刺激,更加嚴(yán)重。所以,對于交感神經(jīng)型頸椎病產(chǎn)生的癥狀有可能會加重。除了進(jìn)行這些注意事項以及鍛煉方法之外,對于交感神經(jīng)型頸椎病產(chǎn)生的一些臨床癥狀,還可以積極的進(jìn)行對癥處理。語音時長 01:11”
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頸椎病交感神經(jīng)型這種類型的頸椎病發(fā)病機制還不是太清楚,主要可能跟頸椎的結(jié)構(gòu)病變有關(guān)系,因為頸椎的脊神經(jīng)沒有白交通支,但是灰交通支與頸部的交感神經(jīng)和第一、二胸交感神經(jīng)節(jié)的白交通支相連,那么頸椎結(jié)構(gòu)的病變刺激通過脊髓反射,就會產(chǎn)生一系列的交感神經(jīng)癥狀。首先第一是交感神經(jīng)興奮性癥狀,比如頭痛或者偏頭痛、頭暈,特別是在頭部轉(zhuǎn)動的時候加重,有時候伴有惡心、嘔吐、視物模糊、視力下降、瞳孔擴(kuò)大或者縮小、眼睛后部感覺到發(fā)脹,心跳加速、心率不齊、心前區(qū)疼痛以及血壓升高,頸部以及上肢出汗異常以及耳鳴聽力下降,發(fā)音障礙等等,還有交感神經(jīng)抑制癥狀主要表現(xiàn)為頭昏、眼花、流淚、鼻塞、心動過緩、血壓下降以及胃腸脹氣這個問題。語音時長 1:14”
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交感神經(jīng)型頸椎病是什么交感神經(jīng)型頸椎病,主要就是由于頸椎結(jié)構(gòu)功能出現(xiàn)了紊亂所產(chǎn)生的頸椎結(jié)構(gòu)功能紊亂之后,會刺激頸部的交感神經(jīng),從而就會引起交感神經(jīng)的興奮癥狀,主要的癥狀就是頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,還有可能會伴有血壓升高,心律失常,心率加快以及眼球后方的脹痛等等。
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交感神經(jīng)型頸椎病怎么治療交感神經(jīng)型頸椎病臨床表現(xiàn)較為復(fù)雜,治療相對困難,常用治療方法包括保守治療和手術(shù)治療,具體如下: 1、保守治療:屬于常用治療方法,包括康復(fù)運動、藥物治療、頸椎牽引和頸椎保健操等方法,其中康復(fù)運動包括游泳、打羽毛球和放風(fēng)箏等。 2、手術(shù)治療:適用于病情嚴(yán)重患者,手術(shù)過程較為復(fù)雜,且手術(shù)可能無法達(dá)到理想效果。
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頸椎病壓迫交感神經(jīng)頸椎病是指頸椎的一系列的退行性的改變,比如頸椎的骨質(zhì)增生、椎間盤突出,韌帶的肥厚或者鈣化,壓迫刺激到頸椎周圍的重要的血管神經(jīng),引起的一系列的癥狀。如果這些因素壓迫交感神經(jīng),就可能引起交感神經(jīng)型頸椎病。常見的癥狀有很多,比如在頭部可以產(chǎn)生頭痛、偏頭痛、注意力下降、記憶力下降、睡眠欠佳,在眼部可以產(chǎn)生眼
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頸椎病壓迫交感神經(jīng)頸椎病壓迫交感神經(jīng)可引起多種癥狀,包括頭暈、頭痛、惡心等,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。針對這一病癥,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種治療方法,旨在緩解癥狀、改善頸部功能。1、藥物治療是關(guān)鍵:藥物治療在緩解頸椎病壓迫交感神經(jīng)癥狀中發(fā)揮著重要作用。非甾體抗炎藥如布