問失眠患者飲食需要注意什么
病情描述:
失眠患者飲食需要注意什么
答醫生回答
病情分析:
失眠患者在飲食方面不要喝酒,少喝茶,少喝咖啡。平時可以多喝點牛奶,可以在睡前喝一點小米粥。另外吃一些菠菜、核桃、桂圓也有一定的安神作用。
意見建議:
建議失眠的患者在睡覺之前要保持平穩的心情,不要打游戲,不要看電視、看小說等。可以在睡前洗一個熱水澡,必要時服用一點苯二氮?類的催眠類藥物。
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失眠患者飲食需要注意哪些中醫認為胃不和則臥不安,建議大家在晚上吃東西的時候,不要吃得過飽。過飽的時候,病人就覺得撐著很難受,這樣就會徹夜難眠的。所以飲食上來說,晚上要吃的要少一些。然后過于油膩的東西、辛辣的東西還是要少用。因為我們發現在我們門診當中,痰熱這種失眠非常多,舌苔厚膩、偏黃,病人非常多。辛辣是生火的,油膩是生痰、生濕的,它倆交織在一起就可以生成濕熱,那這種的食物肯定要少用。濕熱可以上擾心神,造成失眠。辛辣東西其實就是辣椒、蔥、姜、蒜這類的東西,然后油膩是肉類,尤其是肥肉,肯定要少用。白天可以適當地吃一些,但是晚上盡量不要吃油膩的東西。也有的病人是餓的,為了減肥,晚上不吃東西,結果晚上被餓醒的,這也要小心。還是要晚餐是要少進,不是一點不讓大家吃東西。01:45
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鼻炎患者飲食要注意什么鼻炎患者應多吃一些富含維生素A與維生素B的食物。在水果蔬菜中,如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、動物肝臟、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,而胡蘿卜素進入人體后能轉變為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、蕎麥面中。另外需要注意的是1、慢性鼻炎患者不宜吃羊肉、辣椒、蘿卜、酒等。2、干燥性或萎縮性鼻炎,不宜吃辛辣、燥熱食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。3、肥大性鼻炎忌食寒冷滋膩食物,如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。4、萎縮性鼻炎不宜抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。01:39
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失眠患者飲食需要注意什么失眠的患者飲食上也是需要注意的,首先不能喝酒,再來不能喝濃茶,不能喝咖啡,否則很容易加重失眠的癥狀。再來在睡覺之前千萬不能進食一些,過于油膩或者難消化的食物,會導致一些胃腸道的不舒服,加重失眠的癥狀。失眠的患者應該吃一些簡單清淡,容易消化的飲食是比較好的。但是在睡覺之前建議喝上一杯熱熱的純牛奶。牛奶當中含有豐富的色氨酸,具有鎮靜和安神的功效,對緩解失眠效果是比較好的,還可以給身體補充足夠的蛋白質和一些鈣質,對于失眠的患者也是特別好的食物。再來可以少量的喝一些酸棗仁煮的水,或者是桂圓煮的茶,對于緩解失眠的現象,效果都是比較好的。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
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胃癌患者飲食需要注意什么病情分析:胃癌患者的飲食要注意不能吃生冷、寒涼以及辛辣、刺激性的食物,包括生蔥、生姜、生蒜以及一些冷飲,不能吃涼的飯菜。飲食盡量以清淡、有營養為主,要少食多餐,避免暴飲暴食,可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果汁,補充維生素,增強機體免疫力。意見建議:治療期間患者要保持心態平和,心情舒暢,因為良好的情緒能夠促進病情的恢復,同時要謹遵醫囑,按時用藥,定期復查。
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