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孜然孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-12-03 1658次

病情描述:

孜然孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃孜然,但是要少吃,因為孜然是辛辣食物,是食物加工的調味劑,吃多了容易上火,對孕婦的身體不好,也不利于胎兒的生長發育。

意見建議:

建議懷孕期間少吃過咸、辛辣、刺激性食物,清淡飲食,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果,香蕉、橙子等果蔬,還可以適量吃一些牛奶、瘦肉、雞蛋等含蛋白質豐富的食物,均衡飲食、葷素搭配。保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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