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• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5023次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14876次

• 冠心病能吃黑芝麻
  黑芝麻具有很多營養物質，含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂，維生素e和蛋白質及鈣、鐵等營養物質。含油量高達50%以上，尤其是維生素e含量為植物食品的首位，能有效的防止氧化酯對人體的危害。可以抵消細胞內衰老物質的急劇，有延緩衰老、延年益壽的功效。還能減少血液的粘塊，防止動脈硬化及冠心病的作用。所以冠心病患者可以適當的吃些黑芝麻，對于疾病有預防作用。冠心病患者可以吃一些清淡的飲食，比如減少脂肪及膽固醇的攝入量，少吃肥肉、動物的內臟及油炸食品，盡量的多吃些蔬菜，還有水果。平常也可以多吃一些豆類和豆制品。
  語音時長 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-03 3762次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病患者平常是可以適當的吃些黑芝麻的，因為黑芝麻，它含有比較多的營養物質，像鈣、鐵、磷以及維生素，蛋白質，卵磷脂，亞油酸這些都含量比較高，能夠延緩衰老，還能減少血液的聚集，對于防止動脈粥樣硬化都有很好的作用。冠心病患者平常除了吃黑芝麻還可以吃一些核桃、開心果這些食物都能夠起到同樣的作用。像冠心病患者平常還要注意飲食習慣，避免吃一些肥肉，還有含油脂比較多的食物，盡量的多吃蔬菜，水果都有利于病情的控制，像平常還要多鍛煉身體，可以參加一些舒緩的有氧運動，騎自行車、打健身拳，做一下舒緩的有氧運動，有助于調節我們的身體的平衡，而且對于保護心肌也是有很好的效果的。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-09 3150次

• 冠心病人能吃黑芝麻嗎
  病情分析：冠心病患者是可以吃黑芝麻的，芝麻具有營養心血管的作用，還具有益氣補血的功效，含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪，微量元素，引起冠心病的原因很多，如肥胖、冠心病家族史、缺乏活動、經常熬夜、休息不好等因素。意見建議：冠心病患者要在飲食上注意多調理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，采取針對性的治療，常用的藥物有復方丹參，丹參滴丸，阿司匹林，硝酸異山梨酯等。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-03-23 3605次

• 冠心病能吃芝麻嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃芝麻，但是冠心病患者不能吃過多的芝麻，因為芝麻中含有較高的油脂成分，不利于血脂的控制，冠心病的患者應吃一些清淡的低鹽低脂的食物，如蘋果，香蕉，柑橘，青菜，菠菜。意見建議：冠心病患者一定要堅持規律的服用藥物，定期復查，不能隨意停藥，控制好情緒，保持情緒的平穩，不要勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-01-16 2003次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血壓，預防動脈粥樣硬化的作用。還具有抗氧化，抗衰老，改善記憶力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質，維生素和礦物質。在黑芝麻當中，鐵的含量也是比較豐富的，因此，黑芝麻具有養血滋陰，潤腸的作用，還具有促進紅細胞的生長，促進頭發
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 373次

• 冠心病能吃黑芝麻嗎
  冠心病患者能適量食用黑芝麻。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E以及多種必需氨基酸，對心血管系統具有一定的保護作用。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪酸能夠降低血液中膽固醇的含量，減少動脈粥樣硬化的風險，這對于冠心病患者來說是非常有益的。同時，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次