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降低血糖的食物有哪些

女, 49歲

2019-02-15 3104次

病情描述:

降低血糖的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

很多食物并不一定是有降糖的治療效果,但是適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢钥刂蒲恰L悄虿〉幕颊呖梢远喑砸恍┐旨Z如蕎麥,燕麥,玉米,高粱等,這些粗糧中所含的膳食纖維比較豐富,而且提供的熱量并不高,多吃一些這樣的粗糧不會(huì)引起血糖升高。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜,可以多吃一些苦瓜,絲瓜這樣的蔬菜,也可以達(dá)到控制血糖的目的。

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